domingo, 16 de julio de 2017

G2H. 2017


7 de Julio, San Fermín! G2H 2017. Segunda y última gran cita de mi calendario trailero 2017. Repito cartel con mi compañero y camarada David, y se suma otro David, debutante en la Prueba pero con Km navegados en la modalidad.

 La tarde amenaza tormenta y el calor aprieta. No son las mejores condiciones climatológicas para empezar una larga prueba de 88 Km, pero tampoco las peores. Así que como siempre y sin escusas nos enfundamos el traje de faena y al tajo.

Corrían las 22.30 h cuando entramos al ya muy poblado corralito, con la tranquilidad que te da no ser la primera vez que haces algo así, pero con el total respeto y humildad a la dureza de la prueba.

23.00h ,tras el respetuoso aurresku se baja la bandera y salimos todos arropados por la siempre agradecida afición del Goierri. Tras los primeros km por el asfalto de Beasain y sin dejar de oír los aplausos y gritos de ánimo de los beasaindarras nos adentramos bajo una molesta nieblina al terreno que nos iba a acompañar las próximas horas. La humedad era muy alta pero la temperatura agradable.

A un ritmo cómodo pero constante arañamos los primeros y menos exigentes km antes de llegar a Larraitz. Sin tomarnos mucho tiempo y tras cargar bidones encaramos el siempre espectacular y respetuoso ascenso al Txindoki. La nieblina seguía en nuestras cabezas y la humedad en el ambiente. Los primeros metros sentí frio, pero tampoco estaba para térmico y chubasquero, así que lo mejor para entrar en calor a dar “gas” en la subida. Con prudencia pero constancia llegamos a media ascensión, donde nos encontramos con el primer regalazo de la prueba. La niebla quedó de repente a nuestros pies permitiéndonos ver el cielo estrellado y la luna llena brillar. Esto, sumado a un ascenso de la temperatura, nos facilitaron mentalmente mucho el último tramo del ascenso.

Al clásico y espectacular son de la Txalaparta y con decenas de frontales en línea por delante y por detrás llegamos a Txindoki. El aire azotaba fuerte pero el paisaje era increíble. A nuestra izquierda una amenazante tormenta eléctrica nos iluminaba el cielo cada 20 segundos. El viento soplaba en dirección a la tormenta, lo que finalmente impidió que nos callera encima. Buena librada!

Tras los posteriores sube-baja y con un fuerte viento de cara llegamos a Lizarrusti, donde pese a ser casi las 05.00h dos emblemáticos KKT-eros, Iker e Imanol, nos recibieron entre gritos. Tras un cafecito rápido juntos y recibir referencias de cómo íbamos tiramos millas hacia Etzegarate. Nos esperaba el tramo más largo, en distancia y en lo psicológico.

Corrían casi las 07.00 h cuando apagamos el frontal y afrontamos los últimos km hasta llegar a Etzegarate. Bien de fuerzas y mejor psicológicamente decimos a falta de 2 km pegar un apretón hasta el avituallamiento, donde nos esperaría un merecido descanso.

Pero a veces la realidad te cambia el plan en un segundo, y esto fue lo que desafortunadamente nos ocurrió. David dio un mal paso torciéndose un tobillo de manera irreversible. La inmediata inflamación nos avisó sin lugar a replica que la carrera para mi camarada había terminado. Una pena, y más cuando las sensaciones de ambos eran muy buenas. Tuvimos mucha suerte de que el percance ocurrió cerca del siguiente avituallamiento, y que pese a lo fuerte del esguince David podía apoyar el pie. Esto nos permitió poco a poco bajar andando sin necesidad de asistencia.

Cabizbajos y con la frustración lógica del momento, llegamos a Etzegarate, donde nuevamente Iker e Imanol nos estaban esperando. Esta vez no hubo café juntos, sino una amarga separación. Ellos con David por un lado y yo por otro, camino a la meta que prometí a David que iba a alcanzar en un tiempo significantemente más bajo que el año pasado.

Primeros y muy costosos metros en solitario. El incidente ocurrido me sacó de la carrera. Estaba descentrado y bastante perdido. Perdí el ritmo totalmente. Pero como no podía ser de otra forma m a m le fui dándole la vuelta, llegando a San Adrian nuevamente enchufado. Tome y comí algo rápido e inicie el ascenso a Aitzgorri sin mirar atrás.

Con un ritmo muy prudente pero continuo comencé a arañar el importante desnivel de la subida. Es una cumbre muy exigente y más teniendo en cuenta los 62 km que llevaba en las piernas. Prueba de la dificultad fue el inesperado y fuerte desfallecimiento que me dio ya casi al final de la subida. En 20 segundos perdí toda la fuerza y me tuve que parar. Las piernas tenía bien, con lo cual rápidamente me percaté que con unos bocados de energía me iba a recuperar. Y así fue, me comí la mitad de la reservas alimentarias que me quedaban, un buen trago de agua y nuevamente operativo. Por suerte no estuve más de 10 min parado.

Sin prisa pero sin pausa y bajo un agradable “resolillo” que me dio la vida (el desfallecimiento me destempló bastante) hice cumbre. Digo dar la vida, porque no me podía quitar de la cabeza durante toda la ascensión lo que iba a suponer bajar Aitzgorrri mojado + 65 km en las piernas. Así que llegar arriba y ver que todo estaba seco le quitaron muchos problemas a mis ya cansadas piernas.

Descenso a Urbia, y tras la última ascensión y descenso importante llego a Ausurtza. Lo más difícil estaba hecho y aún me quedaban fuerzas. Con una ya agradable temperatura y con la intención de correr prácticamente todo hasta meta partí a comerme los últimos 20 km. Pronto me di cuenta que podía correr, pero no al ritmo que quería. Me empezaron a doler bastante las rodillas y me costaba subir ritmo. Pero lo más importante era que podía correr.

Llegada al frontón de Mutiloa. Llenar depósitos y sin apenas pararme seguí la marcha. Desde el inicio de este último tramo me di cuenta de que el cansancio me iba a traicionar la idea de ir a un ritmo mucho más rápido. Cada km se me hizo muy largo. Las rodillas me seguían doliendo y ya se hacía muy cuesta arriba el asfalto que nos separaba de la meta. A falta de 5 km me junté con otros 3 corredores para juntos y con buena armonía pisar ya el terreno firme de Beasain. La gloria nos estaba esperando.

No eran las 16.00 h todavía cuando encaro la cuesta de la gloria. Con mi compañera en una mano y mi vástago en otro cruzamos los tres victoriosos la línea de meta. Los tres habíamos sido ganadores. Yo por terminar con un tiempo significativamente mejor que el del año pasado y mi familia por permitirme siempre de buena gana poder hacerlo realidad. Todos nos sacrificamos, pero luego todos ganamos. G2H. Finisher 2017!!! Misión cumplida.

Termino  haciendo una especial mención al otro ganador de nuestra carrera, que pese a no poder terminarla ha demostrado estar más que a la altura para en el futuro comerse el crono de la misma. Va por ti David. Seguiremos compartiendo Km con la misma ilusión.

Agradecimiento especial a Iker e Imanol por su exquisita atención a David en momentos poco agradables para él. Mila esker bikote.

Sobre la organización y la afición del Goierri creo que ya todo está dicho. Marcando la diferencia cuidando los pequeños detalles. Zorionak denoi.
 

Gora KKT eta gora KKT-roak

 

domingo, 11 de junio de 2017

EHME 2017


Con la misma ilusión y objetivos que el año pasado, afronté el pasado 03.06 la primera de las dos grandes previstas para este año. EHME 2017. Exigente a la vez que divertida prueba.

Esta vez llego a Leitza solo, pero bastante más tranquilo que el año pasado, sabiendo donde estaba y a qué me iba a enfrentar. Tras los ya sistemáticos rituales de preparación me acerqué al corralito. Digo acercar porque nadie realmente entró al mismo hasta que se dio el pistoletazo de salida. Una tromba de agua descomunal a falta de 5 min para salir nos animó a todos a quedarnos como sardinas en lata bajo los arkupes de la plaza.

Con puntualidad germana y como si se tratase de un descenso de canoas salimos todos rio abajo en busca del desnivel. Digo rio porque el agua que bajaba por las calles de Leitza nos llegaba literalmente hasta los tobillos.

Siguiendo el modelo de otras pruebas enseguida me quedo prácticamente el último del pelotón. No fue una decisión acertada. El mal estado del terreno sumado a toda la gente que iba por delante ralentizaron en exceso el paso por algunos tramos. Quería y podía tirar algo más pero no era posible con tanto atasco. Con paciencia y por debajo de mi nivel de confort fuimos limando los primeros y nublados km hasta llegar Gaintza, donde apenas se podía percibir la base del respetable Irumugarrieta.

Siguiendo la estrategia que me marqué al inicio de carrera de parar solo lo estrictamente necesario para llenar los depósitos, encaro el exigente y dificultoso km vertical. Desde un principio no me encontré nada cómodo, con un continuo “un paso para adelante y dos para atrás”. El barro y el ya pisoteado terreno dificultaban mucho el ascenso. Tome caminos paralelos con menos barro, pero lo que ganaba en la “no marcha atrás” lo perdía sorteando la empapada maleza.

Tras hora y media de largo ascenso y bastantes puestos perdidos llego a la cumbre para encarar sin mirar a atrás el no menos exigente y dificultoso descenso. Este tramo es sin duda el que más me ha castigado en las dos ediciones en las que he tomado parte. No tanto por su exigencia física sino por el desgaste mental que supone el haber hecho apenas 5 km en dos horas. Lo sabes de antemano, pero te cuesta aceptarlo, y más sabiendo que todavía quedan 45 largos km por delante.

Aumentando poco a poco el ritmo y ya cogiendo la posición que me permitía mantener un ritmo cómodo pero intenso para mi nivel llego a Lekunberri. La idea era no parar, pero llegue con bastante desfallecimiento y estaba convencido que 10-15 min de descanso y meter energía al cuerpo tranquilamente me iban a dar la fuerza que necesitaba para terminar el trazado.

Y así fue. Sin mirar atrás y con muy buenas sensaciones, inicio un trote continuo que solo abandonaría en los ya menos exigentes tramos de desnivel que se iban cruzando por el camino. Km a Km y bastante antes de lo que podía pensar al inicio llegue al cartel de Km 55, donde me esperaba un nuevo desfallecimiento. Esta vez lo pillo con más tiempo y le doy la vuelta rápido. Iba con un ritmo un poco por encima de mi punto, pero no considero que este fuera el motivo principal del bajón. No tengo claro que pasó, así que dejo el caso en manos del comité de expertos KKT J. El caso es que apenas perdí tiempo y esto es lo importante.

Con la niebla que nos acompañó a lo largo de toda la carrera y una fina lluvia llego al cartel de Km65, donde corroboré que el planteamiento de carrera de menos a más realizado fue el correcto.

Sobrepasando a bastantes corredores y con todavía fuerzas en las piernas, piso el asfalto de Leitza, donde la satisfacción por lo realizado no cabe en las pobladas y animadas calles que te llevan a la meta. Paseo de gloria y bandera de cuadros 11h 15’ después de la desapacible salida de la mañana. Cuarta para el carné y nuevamente ganador de mi carrera.

Carrera de menos a más, como a mí me gusta. Objetivos cumplidos y balance positivo para el nivel de cansancio arrastrado y la cantidad y calidad de entrenos que mi escaso tiempo libre me ha permitido realizar. Buenas sensaciones en general, pero como siempre queda mucho que aprender.

Un reconocimiento especial a la organización por la atención y cuidado exquisito del corredor, y la calidad en el marcado del recorrido. Un indicador objetivo de esto último es que pese a la apenas visibilidad que había en gran parte del recorrido y por primera vez en 4 ultras no me perdí J!  Se nota el nivel y más cuando el tiempo es desfavorable. Zorionak benetan denoi.

Próxima estación: G2H. A por ello!

Gora KKT.

jueves, 18 de mayo de 2017

UDABERRITRAIL 2017

Maiatzaren 14ean, Negutrailari segida emanez,  trail irteera antolatu genuen. Goizeko 8.30etan eta giroa ederrarekin 20 lagun elkartu ginen Eibarko inguruko mendietan korrika aritzeko. Ibilbidea hau izan zen: Klub Deportibo, Arrate ballarako baserriak,San Pedro, Iruiturriti, Kalamua, Usartza, Santakruz eta Eibar, guztira 18 kilometro. Goiz ederra pasatzeko aukera izan genuen, elkar ezagutuz eta gustatzen zaigun kirola praktikatuz.
Mila esker eta zorionak etorri zinaten guztioi.


domingo, 30 de abril de 2017

UDABERRITRAIL

Aurreko sarreran jarri bezala gaur goizean, giro ederrarekin, eguna datorrenerako ahalik eta txukunen prestatua izateko irteera Jesus, David, David, Igor eta Ni UDABERRITRAILeko ibilbidea egiten egon gara . Ibilbidea errez kontrolatzekoa iruditu zaigu baino NEGUTRAILen gertatu ziren arazoak berriro ez gertatzeko zer pentsatu dugun adieraziko dizuegu:

IRTEERAREN EZAUGARRIAK:
  •  Mendian jende desberdinarekin korrika ibiltzeko eta disfrutatzeko eguna.
  • Ez konpetitiboa, horregatik motelen dabiltzanak babestu behar dira batez ere.
  • Trail munduan dabilenen edo ibili nahi duenen edo traila ezagutzea nahi duenen topagune izateko bokazioa.
  • Jende desberdina ezagutzeko aukera eta esperientziak elkartrukatzeko eguna.
Guzti hau dela eta, guztion erritmoak errespetatuz, elkarrekin joatea  iruditzen zaigu egokiena. Hau da, ibilbidean zehar elkatzeko puntoak jarri eta aurrekoak bertara heldutakoan azkenak doazenengana bueltatzea edo gutxienez azkenei puntu horretan itxarotea.
Gaur ibilbidea egin ondoren hauek arreikusten dugu elkargune bezala:
  • Asola Berri pasa eta zemento bidea bukatzen den baserria.
  • Apalategitik hasten zementozko pista bukatzen den baserria.
  • San Pedro.
  • Hiruiturri.
  • Kalamua.
  • Usartza.
  • Santa Kruz.
  • Asua Erreka kalea.
Bestalde, bidegurutzetan lehen taldean doazenak zinta jarriko dute eta azkenako taldekoak  jaso.

Hau aurrera eramateko hainbat pertsonen beharra dago.
  • Taldetxo bat aurrean errtmoa markatuz eta zintak jarriz (3-4 persona, Jesus eta David prest).
  • Beste taldetxo bat kamerekin irudiak hartzeko ardurarekin (jendefalta balego talde hau kendu daiteke).
  • Atzeko taldea, bidea ixteteko eta zintak jasotzeko (2-3 pertsona, Iosuk ahal badu eta Ni).
Komeniko litzateke jakitea nor etortzera doan egun horretan eta zein tokitan kokatzea nahiko lukeen.

Ikusten duzuen bezala goizak mendian ibiltzeko, UDABERRITRAILari buelta batzuk emateko, forma fintzeko eta etorri ez zaretenokin sartzeko aukera eman digu.

Norbaitek egindakoa hobetzeko idearen bat badu bota dezala.

viernes, 28 de abril de 2017

IGANDEAN IRTEERA

 Igande honetan, apirilak 30ean, Udaberritrail prestatzen joateko irteera egiteko asmoa dugu.
 Ibilbidea in situ ezagutzea eta irteeraren plandeamentuaz (ez konpetitiboa, Eibarren trailak egin edo mundu hau ezagutu nahi duteneen topagunea izatea, goiz atsegina pasatzea) hitz egitea eta adostea helburuarekin.  Nola plantatuko dugun eguna, ze geldialdi, nola markatu, zer planteatu hasieran, ze ardura banatu behar diren.... eta argitu beharrekoak argitzea ere ondo egongo litzateke.

EGUNA: Igandea.
ORDUA: 6.00
TOKIA: Klub Deportiboa.
IBILBIDEA: Udaberritrail.

Guztiok gonbidatuta zaudete eta geroz eta gehiago elkartu zehatzago antolatuko dugu eguna.