DONDE ESTÁ EL LÍMITE

Como todos sabéis, en las últimas tres semanas a habido unos cuantos muertos en carreras por montaña. Uno de los episodios mas dramáticos sucedió en la pasada edición de Cavals de Vent, cuando una corredora murió por hipotermia. Se ha escrito mucho sobre el tema en los medios de comunicación, blogs y foros. De todo lo que he leído sobre el tema, la opinión que mas me ha hecho reflexionar ha sido la de SER13GIO, una profunda y crítica reflexión, dando caña a todos (organizadores, corredores populares y a la élite y las grandes marcas que los patrocinan). Es un articulo un poco extenso, pero no os va a defraudar (tiene casi 80 comentarios): CAVALS DE VENT 2012: UNA OPINIÓN Como en todo, también ha habido quien ha querido echar mas leña al fuego. Si estáis muy sensibles (o de mala ostia) os recomiendo que no leáis este artículo (a lo mejor si vais a salir a entrenar os motiva).

DONOSTIKO 15KM-AK

Atzo Donostian "acuarunning" saioa izan genuen. Nahiz eta eguraldi petrala izan, gure onena ematen saiatu ginen!! Batzuk gustora bukatu zuten, beste batzuk ez zuten egunik onena izan, baina lasai, egongo dira lasterketa gehiago eta!! Hemen dituzue Guru-ak ateratako argazki batzuk.

LARuNBATA: irteera 2  -  2:30 ordu, oinez, Topinburu aldera eta inguruetara. Irteera 8.30 Aurrera.

Un maratón en 2h46 min... ¡En chanclas!

• Logra una marca en Baltimore inalcanzable para la mayoría de 'calzados' · 'El atleta de las chanclas' comienza su leyenda en Estados Unidos

15

 

El Maratón de Baltimore vivió un episodio increíble en la historia de la distancia. Keith Levasseur recorrió en chanclas los 42.195 metros en 2h46min58seg, un tiempo inalcanzable para la mayoría de mortales calzados. De hecho, el corredor batió el récord del mundo de la disciplina.

La nueva leyenda americana, que ya forma parte del Guinness, comentó su experiencia a Runner's World. "La gente entendió el esfuerzo que estaba llevando a cabo, un par me dijeron '¡estás loco!', pero todos me deseaban suerte", explicó.

El público de Baltimore llevó en volandas a Levasseur: "Durante la carrera escuché a mucha gente decir cuando pasaba: '¡Ese es el atleta de las chanclas!'". El siguiente reto será bajar de dos horas y 45 minutos, un registro que sólo un puñado de elegidos lograría dedicando toda su vida a ello. Una marca que, hoy por hoy, nadie puede soñar en chanclas.

Quien de vosotros se atreve a realizar esta locura en Donosti?

DONOSTIKO 15KM

Igandean Donostira hurbiltzeko asmoa duzuen korrikalari, entrenatzaile, manager eta animatzaileok 7:45etan geratu gara Urkizuko bus paradan (lehengo Etesa parean). Etortzeko asmoa duzuenok idatzi kotxeak etab. antolatzeko.
Hemen daukazue bideo kurioso bat!! Estos si ke son frikis!! Ibai edo laku bat aurkitzen badugu, teknika honekin ez daukagu arazorik!!!

TEMPORADA DE MONTAÑA

Se acaba la temporada de montaña, ha habido de todo, carreras buenas y malas, pero hemos disfrutado de lo que nos gusta que es correr por el monte en buena compañía, y como pone el guru habrá que hacer una comida de despedida de temporada, yo no conseguí el objetivo de acabar la copa de euskadi entre los diez primeros, pero no ha sido un mal año, ahora toca un poco de asfalto para rematar la faena.

P.D. La última carrera en Gorbea bien pero eso de hacer reposo la víspera, beber agua y comer hidratos no me sentó nada bien. Tendré que volver a salir la víspera de las carreras.

KKT BZKARIA

Kaixo denori azkenean kontutan hartuta zuen iritziak erabaki dogu azaroan 10 larunbata
urteroko bazkaria egitea, eskerrak nahi diot eman Natxori lehenengo egunetik prest agertu dalako bere
elkartean egiteko, sukaldatzeko eta abar, baita Zuzendari jaunari sukaldean ere Zuzendari nahi duelako izatea, menua beraiek erabaki dezatela ( ni uzte dut ultramenu izango dela koipea azko eta hidrato gutxi)
Besterik gabe joan izena eta zenbat zareten blogean jartzen, gu bi gara

Onak Izan

Actualizado el Jueves 18 - 

Iosu --> bai. 2 edo zenbat? ,  Maittia --> bai. zenbat? ,  Javi Aldai --> bai. zenbat? ,  Mikelena --> bai. 3 ,  Iñaki --> Ok. 4

Natxo --> bai. 4 ,  Igor --> bai. zenbat? ,  Zigor --> Ok. 3 ,  Asier --> bai. zenbat? ,  Azurmendi  --> Ok. 3

COMO SI FUERA LA PRIMERA

Aunque no fuera 'el día', por fin volví a ponerme un dorsal el sábado en Zumaia. Sufrí y disfrute como si fuera la primera.
Después de los 88 de la G2H no había vuelto a las carreras (miento, estuve en los 8km nocturnos de elgoibar, pero como fué tan rápida no me acordaba ;)
El caso es que a pesar de lo que diga Kolonbiano no os recomiendo sobrehidratación vespertina ni vigilias nocturnas antes de una prueba, o al menos si no eres de la altiplanicie. Igual fué la elección de caldos riojanos, las frituras y el enebro de los gintonics para aguantar la gaupasa, pero puedo aseguraros que si no hubiera sido por el lazarillo 'ligamentos' igual no acabo la carrera. Y es que es la segunda Zakila que monsieurlopez me lleva de la mano, asi que, mersiboku-tedebo2.
No tengo gran cosa que contar, salida muy rápida, las piernas dicen que sí pero la patata que no, subiendo iraeta a casi 6min/km taupadak a 168-170, así que si kiero acabar hay que bajar ritmo. Y poco más, pero como ya me llamó la atención erremerua por no escribir cronica de las vivencias en ehunmilak-la-corta (y no le falta razón), pues esta vez no debería faltar.
Si entonces no escribí nada a pesar de haber sido mi primera ultra en la cartuchera y de la infinidad de sensaciones que viví dentro y fuera de la carrera, fué porque llegue a pensar que mi momento, sino irrelevante, si debía dejar paso al gran triunfo de todo un equipo que había hecho posible una pequeña hazaña. Y cuando digo todo un equipo no me refiero sólamente a los 3 campeones en el podium de las ehm sino a todos los del grupo, del cual me siento orullosamente partícipe, que esta consiguiendo que dia a día vivamos como nuestras las carreras y las victorias de nuestros colegas de penurias. Y es que esto viene a cuenta porque el sábado se repitó el ambiente, unos corriendo, otros animando, otros haciendo ambas cosas y creo que todos sientiendonos un poco parte de un todo KKT, por eso mi cronica del sabado se puede resumir en eso: una más y como si fuera la primera!

paralodemasmastercard

PARA REFLEXIONAR

Espero zuen gustukoa izatea.

ZAKILA BIRA 2012

Hemen dituzue larunbatean Zakilan parte hartu zuten Eibartarren (eta etorkinen!! ;))argazki batzuk!!

Salida montañera

Último entrenamiento de montaña antes de pasarse al asfalto, subir hasta la campa de Aratz, volver a Urbia y subir a Aitzgorri, a pesar de la cantidad de gente que había difrute mucho y me vino muy bien entrenar en ese terreno.

Distancia recorrida: 25,09 km

Finaliza en el punto de partida (circular): Sí

subiendo: 1.479 m

Altitud max: 1.532 m

bajando: 1.479 m

Altitud min: 717 m

Dificultad técnica: Fácil

Tiempo: 2 horas 48 minutos

RAULEN KONTRAKRONIKA

Bueno en relación a los comentarios de Raul en Sorginen que le sentó mal tomar unos gyntonics el día anterior, yo quiero abrir un debate. Ayer decidí bajar a el sagardo eguna con los colegas y después de incumplir todos los mandamientos del corredor, alcohol, drogas, cenar en telepizza, bien de alcohol, y tras dormir 4 horas subir trotando a Ermua, y pulverizar mi mejor marca en un 10.000 sin haberlo preparado especifícamente ya que ando haciendo monte hasta el sábado que viene en Gorbea.
Tras salir el primer kilometro en 3´10´´ se hace un grupo, yo me asocio con Zigor Esnaola, pero en el kilometro 3 me dice que no puede seguirme, intento coger al grupo de delante pero se me hace larga y acabó a 3´30´´ por debajo de 36´los 10.200 metros, igual la próxima carrera hay que probar a ir de gaupasa.

¿DISFRUTAR DE UN ULTRATRAIL? UNA VISIÓN NEUROPSICOLÓGICA

Askotan zoratuta gaudela entzun behar izan dugu (eta seguruenik entzuten jarraitu beharko dugu!! Eta espero dugu urte askotan entzun behar izatea... bestela "asunto txarra") hainbeste ordu eta kilometro mendian gora eta behera pasatzeagatik edo 40, 80, 100, 168... kilometroko lasterketak egiteagatik. Bueno, ba ondorengo blogean ULTRAIL baten atzean zer dagoen nahiko ongi azaltzen da, edo ultratrailen boomaren arrazoia zein izan daitekeen nahiko ongi adierazten du Michel-ek. Nik uste dut bere filosofia ultratrailer ia gehienok konpartitzen dugula, neurri haundi batean behintzat.
¿POR QUÉ CORRER UN ULTRATRAIL?