UZTAILAK 26, IGANDEA, AIZKORRI ALDETIK ENTRENATZEKO PLANA

Gero eta hurbilago daukagu Valle de Araneko Ultra (122 km) eta gorputzari azken ukituak emateko Markiñe eta biok igandean Aizkorri aldetik 7 ordu inguru entrenatzeko asmoa daukagu. Asmoa goiz jutea da eta bazkaltzeko etxera bueltatzea.

Ordua eta tokia: igande goizaldeko 4:30etan Etesako bus paradan (kotxea nire kontu. 5 baino gehiago bagara beste kotxe bat beharko da). 5:30etan Arantzazutik irtetzeko.

Ibilbidea: Arantzazu, Urbia, Aratz, Santi Spiritu, Aizkorri, Kresterioa, Urbiako buelta....

Erritmoa: ritmo ultrero, oinez eta trostin.

Beti bezala gonbidatuta zaudete. Etortzeko asmoa duzuenok izena eman

GOIERRIKO 2 HAUNDIAK 2015, PAUSOZ PAUSO ELKARREKIN BIDEA EGINEZ!!!

Larunbaterako irteera

Ehunmilak pasatu dira eta hurrengo helburua prestatzen jarraitu beharra dago. 4 bat orduko irteera lasai bat proposatzen dut.
Ordua: 5:00etan Ibarkurutzen (4 kaños)
Ibilbidea: Eibar, Apalategi, San Pedro, Hiruiturri, Kalamua...
Erritmoa: de buen rollo!!! Contando batallitas

EHUNMILAK 2015

Ehunmilak  eta G2Hak disfrutatu ondoren era birtualean disfrutatzeko aukera hemen duzue. Bideoekin arazoak ditudala eta montajerik egin gabe batzuk zuzenean igotzen dizkizuet.

G2Hrako azken entrenamendu serioa LARUNBATEAN

Iadanik aste bete baino ez da geratzen Ehunmilak eta G2Hrako eta larunbat honetarako azken entrenamendu luzea egitea proposatzen dut. Hori bai, en horario "infantil".
Tokia eta ordua: 5:00etan anbulatorixuan (9:00tarako etxian egoteko).
Ibilbidea: Eitzaga, Aixola, Egoarbitza, Ibur, Isasi okindegia, ur depositotik Unbera, Galdaramiño...ta denboran arabera nondik jeitsi erabakiko dou.
Erritmoa: de buen rollo.
BETI BEZALA, DENOK ZAUDETE GONBIDATUTA. HORI BAI, IZENA EMATEA BEHARREZKOA DA. HAN IE!!