IGANDERAKO KKTROSTIN IRTEERA

Igandean taldeko kide gehienak Mendaroko lasterketara joan arren, beste batzuk entrenatzen jarraitu beharko dugu lasterketetan parte hartzeko besteko maila fisikoa lortzeko asmoz. Beraz, igande honetarako 5-6 orduko entreno bat proposatzen dut.
Irteera ordua eta tokia: goizeko 5:00ak anbulategi aurrean (ez ahaztu frontala)
Ibilbidea: Arrajola, Urko, Trabakua, Zengotita gaina, Zengotita auzoa, Zaldibar, Mariñazar, Presa, Egoarbitza, Iburerreka, Eibar.
Erritmoa: igoerak oinez eta lauan eta beherantz trostan.
Animatu eta etorri. Norbaitek motzago egiteko asmoa badu ez dago arazorik ibilbide aldatzeko. Ez ahaztu komentario bidez izena emateaz.

KKT ZURIZA-BIKE 2014 ERREPORTAIA

Hilabete batzuk pasatu diren arren Zurizan pasatu genuen asteburu zoragarriko erreportaia ezin zen egin gabe geratu. Benetan ere ondo pasatu genuen, etxean bezala sentitu ginen Zurizako campingean, eta eguraldia lagun, ibilbide gogor eta zoragarriaz gozatzeko aukera izan genuen. Ea hurrengo urtean ere errepikatzeko aukera dugun!! ...eta oraindik karrerista bizikletarik ez duzuenok segunu nago bideoa ikusi ondoren enbidiaz geratuko zaretela!!! Gozatu!!!

SALIDA DOMINGO HORA NUEVA

Como tenemos cerca las vacaciones y no podemos dejar pasar un finde sin proponer una salida en el blog, he pensado hacer una kedada para el domingo. Aunque hay cambio de hora y tendremos menos tiempo para dormir, veo que a los nuevos miembros del ekipo no les importa madrugar con tal de hacer un buen entreno. Puesto que yo me adapto a casi todo, os proponemos una salida desde Untzaga a las 5,30 horas (4.30 hora actual) para dar una vuelta por los alrededores. El recorrido y el ritmo, lo consensuarán los valientes que se atrevan a salir a estas intempestivas horas.

ya sabeis, si hay algún loco que se quiera apuntar, será bien recibido.
Se recomienda el uso de frontal (amanecera sobre las 7,30), bastones y buen humor.

salida para el jueves.

para empezar bien el puente, y por si nos liamos algun dia, empezamos con una salida. Pensando un poco en todos creo que la vuelta a eibar  tiene escapatorias para cualquier tipo de entreno.
Con el horario lo mismo, algo intermedio sin que se haga muy tarde la llegada.


Salida: uzaga
Hora: 7:15 am
Recorrido: vuelta a eibar empezando por limite.

Pd: yo seguramente no la haga entera depende el tiempo pero asi hay para todos.

ALTITOY 2015: ASTEBURU ZORAGARRIA

Asteburu zoragarria igaro genuen Guruak eta Remeruak Luz aldian. Eguraldia ezin hobea izan genuen eta mendiaz eta giroaz asko gozatu genuen. "Bizitzeko gogoa" ematen duen horietakoa izan zen. Inoiz ez ahazteko modukoa.