sábado, 22 de septiembre de 2012

MARATOIRAKO PRESTAKUNTZA

Bi hilabete falta dira Donostiako maratoirako, eta ondorengo bideoa lagungarria iruditu zait prestakuntza hobetzeko. Gutxi gora behera denok egiten dugun prestakuntza bera da, baina hitz teknikoetaz apainduta.




Eta kontuz euriarekin...



3 IRUZKIN · COMENTARIO:

n4tx:) dijo...

Eskerrik asko, bideoa aso interesgarria eta primerakoa 'el keniata anfibio'arena ;)
baina zer esan dozu? gutxi gora behera horrelako prestakuntza egiten dogula denok? 12 'tirada' eta 200km astero bakarrik??
Orain ulertzen dut egiten dozuen markak.

IGOR AZURMENDI dijo...

Oso bideo interesgarria!! Eliteko kirolarien bizimodua eta sakrifizioa oso ondo adierazten du!! Gogorra izan behar da mina eduki eta goiz eta arratsalde entrenatu beharra...

Mikelena dijo...

Bueno n4tx:) egia esan ez naiz hortaz jabetu, baizik eta bakarrik 8 ordu egiten duela lo, nere kasuan bezela...