Aquí os dejo una serie de consejos de nutrición aplicada al deporte...(que no todo es dopaje,por mas que se empeñe alguno)jeje.
http://www.entrenamiento.com/nutricion/nutricion-aplicada-al-rendimiento-deportivo/
El Blog de una cuadrilla de "frikis" que quedan para correr por el monte. Si quieres experimentar nuevas sensaciones acompañad@ de buena gente o simplemente probar eso de correr por el monte solo tienes que apuntarte a una de nuestras kedadas. Eibarko Korrikalari Friki talde bat gara.Menditik korrika egitea zer den probatu nahi baduzu gure "kedadetako" batera etorri. Blog honetan gure abentura eta bizipenak kontatzen ditugu, baina dena ez sinestu...
1 IRUZKIN · COMENTARIO:
Interesante aportación!! Esta claro que la alimentación es muy importante y muchas veces no le damos la importancia que se merece. Eso sí, la dieta del sábado pasado es la mejor para el rendimiento, siempre y cuando el objetivo sea ser feliz!!
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