Salseando por la red,me he encontrado esta planificación para Ultras
http://www.manuhurtado.es/index.php/entrenar/92-manu-hurtado-entrenamiento-ultratrail
Ya que estamos,pensando en objetivos del año que viene,me parece interesante como estructurar la planificación.
Un saludo.
3 IRUZKIN · COMENTARIO:
Ya tienes el planing , solo te falta saber el objetivo . Piensalo bien porque dentro de poco hay que apuntar los objetivos ( y luego cumplirlos )
Jejeje,el papel lo soporta todo.Pero algo ya estoy tramando..
El año pasado cumpliste con dos cojones raul. O este año vamos.
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