Kaixo, como no tengo que utilizar las piernas para escribir si no no podria voy a intentar ser breve y contar por encima mi vuelta a la larga distancia.
Llegada a Leitza cojida de dorsal y reagrupamiento kkt en cafeteria y mucho humor, despues cambio ropa y cajon de salida con foto incluida de eibartarras y deseandonos suerte y que nos volvamos a ver horas mas tarde todos en el mismo sitio.
Salimos y en km 2 nos coje Iker Karrera y mantenemos una ligera conversacion con el ( no se si ese era nuestro sitio), llegamos Gainza y empieza km vertical el zuzen acompañado de su escudero Ligamentos deciden hacer una eskabetxina y retan a los Pros en la subida, claro para el Zuzen es la primera vez que compite y no sabe que eso tiene el costo de llegar a meta ensangrentado como nos pasa a todos.
Ekipo de oro junto con el bekario ( markiñe) vamos pizkanaka pizkanaka hasta S.Migel Aralar donde decidimos que el bekario tire para adelante y nos demuestre lo que es capaz solo sin nuestro apoyo.
Remerua y Guru sacan brujula y localizan IE decidiendo remar en esa direccion a un ritmo de 40 paladas por minuto dandoles la vuelta a la situacion y empezando de nuevo la carrera.
Por fin llegamos a lo que creiamos ultimo escollo donde nos estaban esperando ekipo apoyo ( Natxo eta Jr) esto merece capitulo aparte.
Estos dos habian tenido un encontronazo con un aborigen y anduvieron visualizando nuevos recorridos para endurecer la carrera en el futuro, tambien me di cuenta que no habian visto los capitulos de Barrio Sesamo donde Epì y Blas explicaban que para arriba es para arriba y para abajo es para abajo y 20' son 20' tambien y eso tiene mucho merito fueron recojiendo cadaveres llevando ellos a dos ( Eskerrik Asko) eso y los que se acercaron a animar Zigor, Eneko etc hace grande al colectivo KKT.
Por ultimo felicitar a todos por la carrera que habeis hecho desde Raul a Guru pero quisiera hacer una mencion especial a Remerua que haciendo honor a nuestro lema Han Ie nunca se rindio y cruzo la meta como se merece.
El Guru
Han Ie
domingo, 31 de mayo de 2015
jueves, 28 de mayo de 2015
Los 10000 del Soplao
Bueno bueno pues ya paso la cita de este año.
Después de dos años corriendo por el monte ya era hora de pensar en la distancia de maraton y después de barajar varias opciones me decidí por el maratón de Los 10000 del Soplao.
La prueba consiste en 47,8 km por los alrededores de Cabezón de la sal y como además iban otros miembros del grupo pues listo, decidida la prueba del año.
El viernes a las 17:00 salimos hacia Cabezón. Llegamos sin problemas y aparcamos la autocaravana en una explanada fuera de las piscinas junto a otras 4.
Llame a Iker y ya estaba con imanol cogiendo el dorsal. Hice yo lo mismo y a tomar una caña.
Una pequeña charla con los compis (ya sabéis q si llevare esto q si lo otro) y a la auto.
Las 23:00 y todavía los pekes despiertos........ No importa mucho porque me da que no voy a dormir mucho (ya estoy atacado...)
A las 7:15 voy camino de la salida donde he quedado con Iker, Imanol y David.
La salida es a las 8:00 pero nos tienen 20 minutos esperando porque primero salen las bicis ( más nervios ).
Listo a correr.
Los primeros 3 kilómetros son de asfalto lo cual vienen bien para calentar, luego nos metemos al monte y empezamos a subir. Voy con muchas dudas ya que llevo 15 días con el vasto interno tocado y no se cuanto aguantara sin doler.
Llego a la primera cima y nos encontramos con la famosa bajada ( ya me había avisado Doc ) me la tomo con calma y a correr. Llego al primer avituallamiento y allí estaba Iker rellenando agua, nos juntamos y seguimos por Ruente donde entre tanta gente allí estaba Zigor animando ( siempre sienta bien ver un KKT animando).
A la salida del pueblo Iker me dice que tiene que parar que va jodido de las tripas (putadon, anda muy fuerte y es una pena)
En el siguiente avituallamiento ( km20+-) vuelve Iker que parece que ya ha vaciado y seguimos de nuevo juntos aunque por poco tiempo ya que me empieza a doler el vasto. Iker me dice para parar a estirar pero le digo que ni se le ocurra parar que no se si podré seguir.
Paro un minuto y sigo andando, al rato corro y parece que me respeta pero solo por momentos.
Entre correr y andar van pasando los kilómetros hasta el 30 q ya se me suben hasta las pestañas y en una de estas veo que viene Imanol y me dice que va genial ( grande Ima ) y le digo que ahí mismo va Iker.
Llego al temido Toral y veo que tengo a tiro a Iker y Imanol pero se que me va a ser imposible enlazar con ellos ya que no puedo correr 5 minutos seguidos. Veo como se van alejando poco a poco.
Llego al ultimo avituallamiento en el que para asombro de todos estaban haciendo huevos y salchichas a la plancha. Alex ni se te ocurra comer que entonces si que no llegas a meta (como olía diossss)
Ahora todo para abajo decían por allí ( ya sabéis como es eso no).
Ahora si que se me suben los dos cuadriceps y me quedo bloqueado. Descanso dos minutos y otra vez para adelante. En una de estas que miro para detrás veo que viene David y me dice que le va a dar caña para abajo que va bien y le animo. Ya solo quedan unos 6 kilómetros llanos pero que se van ha hacer muy duros. Corro ando corro ando y vuelvo a coger a David con el hombre del mazo dandole y le animo para que siga corriendo y así sufriendo como nunca llegamos a meta donde por fin al ver a la familia se van todos los dolores.
Ahora a descansar y pensar en la siguiente.
Aprovecho para desear suerte a los que van a Leitza esta semana.
Aúpa KKT
Después de dos años corriendo por el monte ya era hora de pensar en la distancia de maraton y después de barajar varias opciones me decidí por el maratón de Los 10000 del Soplao.
La prueba consiste en 47,8 km por los alrededores de Cabezón de la sal y como además iban otros miembros del grupo pues listo, decidida la prueba del año.
El viernes a las 17:00 salimos hacia Cabezón. Llegamos sin problemas y aparcamos la autocaravana en una explanada fuera de las piscinas junto a otras 4.
Llame a Iker y ya estaba con imanol cogiendo el dorsal. Hice yo lo mismo y a tomar una caña.
Una pequeña charla con los compis (ya sabéis q si llevare esto q si lo otro) y a la auto.
Las 23:00 y todavía los pekes despiertos........ No importa mucho porque me da que no voy a dormir mucho (ya estoy atacado...)
A las 7:15 voy camino de la salida donde he quedado con Iker, Imanol y David.
La salida es a las 8:00 pero nos tienen 20 minutos esperando porque primero salen las bicis ( más nervios ).
Listo a correr.
Los primeros 3 kilómetros son de asfalto lo cual vienen bien para calentar, luego nos metemos al monte y empezamos a subir. Voy con muchas dudas ya que llevo 15 días con el vasto interno tocado y no se cuanto aguantara sin doler.
Llego a la primera cima y nos encontramos con la famosa bajada ( ya me había avisado Doc ) me la tomo con calma y a correr. Llego al primer avituallamiento y allí estaba Iker rellenando agua, nos juntamos y seguimos por Ruente donde entre tanta gente allí estaba Zigor animando ( siempre sienta bien ver un KKT animando).
A la salida del pueblo Iker me dice que tiene que parar que va jodido de las tripas (putadon, anda muy fuerte y es una pena)
En el siguiente avituallamiento ( km20+-) vuelve Iker que parece que ya ha vaciado y seguimos de nuevo juntos aunque por poco tiempo ya que me empieza a doler el vasto. Iker me dice para parar a estirar pero le digo que ni se le ocurra parar que no se si podré seguir.
Paro un minuto y sigo andando, al rato corro y parece que me respeta pero solo por momentos.
Entre correr y andar van pasando los kilómetros hasta el 30 q ya se me suben hasta las pestañas y en una de estas veo que viene Imanol y me dice que va genial ( grande Ima ) y le digo que ahí mismo va Iker.
Llego al temido Toral y veo que tengo a tiro a Iker y Imanol pero se que me va a ser imposible enlazar con ellos ya que no puedo correr 5 minutos seguidos. Veo como se van alejando poco a poco.
Llego al ultimo avituallamiento en el que para asombro de todos estaban haciendo huevos y salchichas a la plancha. Alex ni se te ocurra comer que entonces si que no llegas a meta (como olía diossss)
Ahora todo para abajo decían por allí ( ya sabéis como es eso no).
Ahora si que se me suben los dos cuadriceps y me quedo bloqueado. Descanso dos minutos y otra vez para adelante. En una de estas que miro para detrás veo que viene David y me dice que le va a dar caña para abajo que va bien y le animo. Ya solo quedan unos 6 kilómetros llanos pero que se van ha hacer muy duros. Corro ando corro ando y vuelvo a coger a David con el hombre del mazo dandole y le animo para que siga corriendo y así sufriendo como nunca llegamos a meta donde por fin al ver a la familia se van todos los dolores.
Ahora a descansar y pensar en la siguiente.
Aprovecho para desear suerte a los que van a Leitza esta semana.
Aúpa KKT
martes, 26 de mayo de 2015
LEITZARAKO GELDITZEA
Heldu zaigu hurrengo karrera "EUSKAL HERRIA MENDI ERRONKA" eta irteera antolatu beharko da. Ez dakit blogetik aparte beste mugimendrik dagoen baina hemen egun horretan Leitzara goazenontzako elkartzeko proposamena:
TOKIA: Etesa.
ORDUA: 5.30
Tokia edo ordua aldatzea komeniko balitz adierazi.
Komentarioetan argitu nor doan eta nork eramango duen kotxea.
Nik eramango dut kotxe bat.
TOKIA: Etesa.
ORDUA: 5.30
Tokia edo ordua aldatzea komeniko balitz adierazi.
Komentarioetan argitu nor doan eta nork eramango duen kotxea.
Nik eramango dut kotxe bat.
lunes, 25 de mayo de 2015
Leitzarako eguraldia hobetzen....
Egun on,
Larunbata bertan dago eta dirudienez eguraldiak hobetzera egingo du:
http://www.eltiempo.es/leitza.html
http://www.eltiempo24.es/7dias/r/Leitza-ES0NV0155.html
(beste orrialde batzutan ere antzera, ea euririk ez duen egiten...)
Hori bai, karrera hontako eguraldia eta paisaiak beste batzuk dira:
https://www.youtube.com/watch?t=27&v=KGASCsqH_qs
A zer karrera, hurrengo urterako begira....kontutan izan beharko da.
Por tzierto, bideoko 9:20 momentuan agertzen dena nor ote da?? aki o alli?? jajaj
Astean zehar txintxo ibili!!
Larunbata bertan dago eta dirudienez eguraldiak hobetzera egingo du:
http://www.eltiempo.es/leitza.html
http://www.eltiempo24.es/7dias/r/Leitza-ES0NV0155.html
(beste orrialde batzutan ere antzera, ea euririk ez duen egiten...)
Hori bai, karrera hontako eguraldia eta paisaiak beste batzuk dira:
https://www.youtube.com/watch?t=27&v=KGASCsqH_qs
A zer karrera, hurrengo urterako begira....kontutan izan beharko da.
Por tzierto, bideoko 9:20 momentuan agertzen dena nor ote da?? aki o alli?? jajaj
Astean zehar txintxo ibili!!
jueves, 21 de mayo de 2015
LARUNBATEKO IRTEERA
Markinek jarritako plana osatzeko, asteburu betea izateko, larunbaterako irteera proposatzen dizuet.
ORDUA: 7.00
TOKIA: Armeria eskola.
IBILBIDEA: Eibar-Azkonabitza-Basalgo-Asentzio-Intxorta-Elgeta-....
DENBORA: 4 ordu.
LUZEERA: 30 Km.
ESTILOA: Bizi.
Markinek esan bezala denok gonbidatuta zaudete, baino komentarioetan adierazi.
ORDUA: 7.00
TOKIA: Armeria eskola.
IBILBIDEA: Eibar-Azkonabitza-Basalgo-Asentzio-Intxorta-Elgeta-....
DENBORA: 4 ordu.
LUZEERA: 30 Km.
ESTILOA: Bizi.
Markinek esan bezala denok gonbidatuta zaudete, baino komentarioetan adierazi.
miércoles, 20 de mayo de 2015
IGANDEKO IRTEERA (Animo Eibar!!!)
Eibar S.D. beste urte batez lehen mailan mantenduko dela ospatzeko giro paregabea izango da Larunbat-Igande gauen. Ospakizuna biribiltzeko, taberna girotik mendi girora pasatzeko aukera egongo da. Ea nor animatzen den non-stop egiten bi juergak.
Igandeko irteera proposamen:
ORDUA: 5 a.m.
TOKIA: Anbula.
IBILBIDEA: Anbula-Urko-Akondia-Kalamua-Arrate-Azitain-Topinburu - (denboraren arabera hemen bukatu edo jarraipena sorpresa).
IRAUPENA: 4 ordu gutxi gora behera.
ESTILOA: Xuabe zeren hurrengo astean Leitzako proba dago.
(Copy Paste Zuzen) Beti bezala guztiok gonbidatuta zaudete, zahar, berri, nagusi, gazte,... Baina mesedez etortzeko asmua baduzue komentarioetan adierazi.
Iker eta Imanol, ondo pasa Larunbatean Soplao aldetik...eta badakizue, oraindik indarrekin bazabiltzate badakizue non ibiliko garen.
Igandeko irteera proposamen:
ORDUA: 5 a.m.
TOKIA: Anbula.
IBILBIDEA: Anbula-Urko-Akondia-Kalamua-Arrate-Azitain-Topinburu - (denboraren arabera hemen bukatu edo jarraipena sorpresa).
IRAUPENA: 4 ordu gutxi gora behera.
ESTILOA: Xuabe zeren hurrengo astean Leitzako proba dago.
(Copy Paste Zuzen) Beti bezala guztiok gonbidatuta zaudete, zahar, berri, nagusi, gazte,... Baina mesedez etortzeko asmua baduzue komentarioetan adierazi.
Iker eta Imanol, ondo pasa Larunbatean Soplao aldetik...eta badakizue, oraindik indarrekin bazabiltzate badakizue non ibiliko garen.
Transvulcania 2015
Voy a empezar a hacer la cronica de la carrera lo mejor que pueda y seguro que algun cacho se me olvida y tambien algunas sensaciones porque en el momento te acuerdas de todo pero luego con los dias se te van olvidando algunas cosas .
Me levante a las 2h de la mañana porque teniamos el autobus de la organizacion a las 3h y era el que nos llevaba a la salida , asi que a las 2,45h nos juntamos Aitzol y yo y poco a poco fuimos hacia donde cogiamos el autobus , estaba lleno de gente esperando , nosotros contamos hasta 5 autobuses y seguro que alguno mas iria , de alli al Faro de Funcaliente tardamos 50' mas o menos y al llegar al faro nos bajamos todos y fuimos a dejar la bolsa que luego nos llevarian a meta . Seguido fuimos al arco de salida para coger sitio ya que nos habian dicho que saliesemos adelante porque se hacia mucho tapon en la salida y luego no se podia ni adelantar ni correr ( estabamos 1800 personas ) asi que desde las 4h de la mañana hasta la hora de salir estuvimos alli quietos . Un poco antes de salir llegaron los y las elites y se pusieron justo delante de nosotros . La salida fue impresionante nunca he tenido que pegarme tanto para que no me quitasen el sitio ea increible la gente te agarraba y empujaba era como una pelea y todos queriamos mantener nuestro sitio , saliamos ya en cuesta y cogiamos el camino que unas horas antes habiamos bajado andando tenia una inclinacion terrible y encima era arena volcanica que casi se te metia la zapatilla entera , asi fuimos unos 5 km y todo esto con la lengua fuera ya que no pudimos ni calentar y encima se salia en cuesta , luego la pista se anchaba y el suelo era mejor ya y ahi si que pude coger algo de aire y buscar un poco mas mi ritmo , enseguida llegamos al primer avituallamiento Los Canarios ( 6km altura 700m ) todavia no habia amanecido del todo y estaba el pueblo lleno de gente por los dos lados era impresionante , llevaba 1h de carrera , comer barrita algo de fruta beber y seguir sin parar mucho .
El siguiente avituallamiento estaba en Las Deseadas era el km 16,5 y 1900m era un cacho bastante duro porque no parabamos de subir y casi todo el rato ibamos con mucha arena y costaba avanzar y te cansabas un monton , al llegar comer bien de fruta beber un monton y llenar los botellines que ademas no tenias ni que llenarlos porque los mismos voluntarios te preguntaban que querias hechar y ellos mismos te lo llenaban . De ahi al Refugio del Pilar un bosque increible y precioso 24km 1450m habia un gentio increible animando y un ambientazo impresionante , alli le vi a Patxi amigo de Arosa y me pregunto por el . El siguiente avituallamiento estaba en el km 31,5 y a 1415m era una zona de poder correr y el suelo era bastante bueno , por lo menos no teniamos la capa de arena de antes , aqui habia que beber un monton ya que en casi 14km no teniamos mas avituallamientos , me junte con Josf Agram y tambien con un chico de Zumarraga ( Oier ) con el que hice luego bastante tiempo corriendo y que gracias a el no me queme ya que tenia crema de sol y nos estuvimos dando , este fue el tramo mas duro de la carrera se me hizo eterno y casi me muero , hacia hacia mas de 30grados y me habia bebido todo el liquido y tenia sed pero no tenia nada para beber las pase jodidas de verdad y lo unico que pensaba era en no parar y seguir andando paso a paso ya que mas era imposible hacer sufri muchisimo y se me hizo eterno ya que no llegaba el habituallamiento y encima no parabamos de subir fue un autentico calvario y encima veia todo el rato a la cruz roja atendiendo a gente fue un autentico masacre el tramo ese , despues de mucho rato llegue al Pico de la Cruz( 44km 2350m )y tuve que apartar a la gente en plan borde porque me moria de sed , cogi un vaso de coca cola y me lo bebi de trago y seguido otro , luego ya empece a comer y a beber mas tranquilo ya que me habia recuperado un poco , todos los que llegaban estaban igual , iban descojonados y muchos hasta se quedaron alli . El siguiente control era Roque de los muchachos (51km 2426m ) era el punto mas alto de la carrera y desde donde luego empezaria la bajada terrible , una bajada de unos 17km y que acababa en la misma playa de Tazacorte , fue el cacho que mas disfrute bajaba como un misil y adelantando a gente fue un gustazo . Al llegar a Tazacorte habia un monton de gente , unos en la playa otros en el chiringuito , los del maraton que acababan alli y los de la ultra que haciamos el ultimo avituallamiento , volver a llenar bien los bidones comer y salir rapido ya que solo faltaban 5 km para meta , al principio nos metieron por lo que parecia el cauce de un rio y otra vez anduvimos entre arena , luego cruzamos un par de carretera y al final teniamos un repecho jodido de mucha inclinacion pero corto , menos mal que en la mitad habia una pareja que te mojaba con una manguera y asi por lo menos te refrescabas un poco , seguido entrabas en una recta de 2km mas o menos donde estaba todo lleno de gente anomandote y chocandote la mano era como una fiesta y fue impresionante y ademas a mitad de camino aparecio mi mujer y fue corriendo conmigo era increible y al llegar ya a la alfombra me solto para que entrase solo y gracias a Miren tengo inmortalizado el momento .
En resumen para mi y es mi opinion personal es una carrera muy dura (4400m+ y 4100- ) con muchisimo calor pero que merece la pena hacer por todo el ambientazo que hay y por lo increible que es la gente de La Palma .
HAN IE
Me levante a las 2h de la mañana porque teniamos el autobus de la organizacion a las 3h y era el que nos llevaba a la salida , asi que a las 2,45h nos juntamos Aitzol y yo y poco a poco fuimos hacia donde cogiamos el autobus , estaba lleno de gente esperando , nosotros contamos hasta 5 autobuses y seguro que alguno mas iria , de alli al Faro de Funcaliente tardamos 50' mas o menos y al llegar al faro nos bajamos todos y fuimos a dejar la bolsa que luego nos llevarian a meta . Seguido fuimos al arco de salida para coger sitio ya que nos habian dicho que saliesemos adelante porque se hacia mucho tapon en la salida y luego no se podia ni adelantar ni correr ( estabamos 1800 personas ) asi que desde las 4h de la mañana hasta la hora de salir estuvimos alli quietos . Un poco antes de salir llegaron los y las elites y se pusieron justo delante de nosotros . La salida fue impresionante nunca he tenido que pegarme tanto para que no me quitasen el sitio ea increible la gente te agarraba y empujaba era como una pelea y todos queriamos mantener nuestro sitio , saliamos ya en cuesta y cogiamos el camino que unas horas antes habiamos bajado andando tenia una inclinacion terrible y encima era arena volcanica que casi se te metia la zapatilla entera , asi fuimos unos 5 km y todo esto con la lengua fuera ya que no pudimos ni calentar y encima se salia en cuesta , luego la pista se anchaba y el suelo era mejor ya y ahi si que pude coger algo de aire y buscar un poco mas mi ritmo , enseguida llegamos al primer avituallamiento Los Canarios ( 6km altura 700m ) todavia no habia amanecido del todo y estaba el pueblo lleno de gente por los dos lados era impresionante , llevaba 1h de carrera , comer barrita algo de fruta beber y seguir sin parar mucho .
El siguiente avituallamiento estaba en Las Deseadas era el km 16,5 y 1900m era un cacho bastante duro porque no parabamos de subir y casi todo el rato ibamos con mucha arena y costaba avanzar y te cansabas un monton , al llegar comer bien de fruta beber un monton y llenar los botellines que ademas no tenias ni que llenarlos porque los mismos voluntarios te preguntaban que querias hechar y ellos mismos te lo llenaban . De ahi al Refugio del Pilar un bosque increible y precioso 24km 1450m habia un gentio increible animando y un ambientazo impresionante , alli le vi a Patxi amigo de Arosa y me pregunto por el . El siguiente avituallamiento estaba en el km 31,5 y a 1415m era una zona de poder correr y el suelo era bastante bueno , por lo menos no teniamos la capa de arena de antes , aqui habia que beber un monton ya que en casi 14km no teniamos mas avituallamientos , me junte con Josf Agram y tambien con un chico de Zumarraga ( Oier ) con el que hice luego bastante tiempo corriendo y que gracias a el no me queme ya que tenia crema de sol y nos estuvimos dando , este fue el tramo mas duro de la carrera se me hizo eterno y casi me muero , hacia hacia mas de 30grados y me habia bebido todo el liquido y tenia sed pero no tenia nada para beber las pase jodidas de verdad y lo unico que pensaba era en no parar y seguir andando paso a paso ya que mas era imposible hacer sufri muchisimo y se me hizo eterno ya que no llegaba el habituallamiento y encima no parabamos de subir fue un autentico calvario y encima veia todo el rato a la cruz roja atendiendo a gente fue un autentico masacre el tramo ese , despues de mucho rato llegue al Pico de la Cruz( 44km 2350m )y tuve que apartar a la gente en plan borde porque me moria de sed , cogi un vaso de coca cola y me lo bebi de trago y seguido otro , luego ya empece a comer y a beber mas tranquilo ya que me habia recuperado un poco , todos los que llegaban estaban igual , iban descojonados y muchos hasta se quedaron alli . El siguiente control era Roque de los muchachos (51km 2426m ) era el punto mas alto de la carrera y desde donde luego empezaria la bajada terrible , una bajada de unos 17km y que acababa en la misma playa de Tazacorte , fue el cacho que mas disfrute bajaba como un misil y adelantando a gente fue un gustazo . Al llegar a Tazacorte habia un monton de gente , unos en la playa otros en el chiringuito , los del maraton que acababan alli y los de la ultra que haciamos el ultimo avituallamiento , volver a llenar bien los bidones comer y salir rapido ya que solo faltaban 5 km para meta , al principio nos metieron por lo que parecia el cauce de un rio y otra vez anduvimos entre arena , luego cruzamos un par de carretera y al final teniamos un repecho jodido de mucha inclinacion pero corto , menos mal que en la mitad habia una pareja que te mojaba con una manguera y asi por lo menos te refrescabas un poco , seguido entrabas en una recta de 2km mas o menos donde estaba todo lleno de gente anomandote y chocandote la mano era como una fiesta y fue impresionante y ademas a mitad de camino aparecio mi mujer y fue corriendo conmigo era increible y al llegar ya a la alfombra me solto para que entrase solo y gracias a Miren tengo inmortalizado el momento .
En resumen para mi y es mi opinion personal es una carrera muy dura (4400m+ y 4100- ) con muchisimo calor pero que merece la pena hacer por todo el ambientazo que hay y por lo increible que es la gente de La Palma .
HAN IE
martes, 19 de mayo de 2015
domingo, 17 de mayo de 2015
Transvulcania 2015
jueves, 14 de mayo de 2015
LARUNBATERAKO IRTEERA
Iganderako jarria dago eta asteburua osatzeko larunbaterako ere irteera proposatzen dizuet:
ORDUA: 6.30
TOKIA: Armagintza eskola.
IBILBIDEA: Eibar-Urko-Akondia-Kalamua-San Pedro-Elgoibar-Karakate-Atxolin-Soraluze-Topinburu-Eibar.
IRAUPENA: 5-6 ordu.
LUZEERA: 35-40 Km.
ESTILOA: Xuabe, rodajea, gorputza joaten lagatzen.
Beti bezala guztiok gonbidatuta zaudete, zahar, berri, nagusi, gazte,... Baina mesedez etortzeko asmua baduzue komentarioetan adierazi.
ORDUA: 6.30
TOKIA: Armagintza eskola.
IBILBIDEA: Eibar-Urko-Akondia-Kalamua-San Pedro-Elgoibar-Karakate-Atxolin-Soraluze-Topinburu-Eibar.
IRAUPENA: 5-6 ordu.
LUZEERA: 35-40 Km.
ESTILOA: Xuabe, rodajea, gorputza joaten lagatzen.
Beti bezala guztiok gonbidatuta zaudete, zahar, berri, nagusi, gazte,... Baina mesedez etortzeko asmua baduzue komentarioetan adierazi.
lunes, 11 de mayo de 2015
Iganderako irteera
Lehenik taldekideak zoriondu kanarietan beteriko lanaz,ZORIONAK BIKOTE!!!! Eta taldeko nibela ikusita iganderako irteera propazatzera nator.... 4 horduko irteera eta ordua eta tokia.....goizeko 5 etan anbulatokian. Ibilbidea Eitzaga, Mariñazar, Erdella, Intxorta, Elgeta, Egoarbitza, Azkonabieta, Galdaramiño..mm beti esaten dan moduan nahi duenak luzatu leike.... animatzen denak komentarioetan jar dadila
domingo, 10 de mayo de 2015
IZARRAITZ MENDI LASTERKETAKO ARGAZKIAK
Egun batzuk pasatu diren arren, hemen dituzue Izarraitz Mendi Lasterketako argazki batzuekin egindako montajetxoa. Askotan irudi batek mila hitzek baino gehiago adierazten duenez, zuek atera ondorioak...
miércoles, 6 de mayo de 2015
Iganderako alternatiba
Goizeko ordutan ezin duenarentzat plana. Irteteko ordua 7 etan urkizun eta 3h30 ko buelta. Ritmoa korrika eta ibilbidea galdaramino eta azkonabitza inguruan. Norbait animatzen bada badaki.....komentariotan ipini dadila
LARUNBATEAN GAU-TXORI TRAIL
Urteko zita garrantzitsuenak hurbil daude eta entrenamenduen iraupena ere luzatzen hasteko garaia da. Lana, familia eta aisialdia uztartzea ez da erraza, baina gustoko tokian aldaparik ez dagoenez, larunbat honetan loari ordu batzuk lapurtuta irteera interesgarri bat proposatzera nator. Leitzako lasterketa aurreko azken entrenamendu luzea izango da.
Irteera ordua eta tokia: goizaldeko 3:00ak ANBULATEGI atzekaldean.
Ibilbidea: Eibar, Arrajola, Elorreta, Trabakua, Zengotita-gaina, Oiz, Zengotita-gaina (EGUZKIAren irteeraz gozatzeko aukera izango dugu), Trabakua, Urko...eta denbora ematen badu Kalamua aldera luzatu. Ni 8:45etarako etxean egon behar dut, baina nahi duenak luzatzeko aukera du.
Erritmoa: goruntz oinez eta lauan eta aldapa behera trostan.
Badakizue, beti bezala parranda gustokoa duzuen guztiok gonbidatuta zaudete. Hori bai, komentarioen bidez izena eman. HAN IE!!!
**Hemen daukazue 2012ko otsailaren 18an egindako ibilbidea eta bideoa. Ea animatzen zareten.
Irteera ordua eta tokia: goizaldeko 3:00ak ANBULATEGI atzekaldean.
Ibilbidea: Eibar, Arrajola, Elorreta, Trabakua, Zengotita-gaina, Oiz, Zengotita-gaina (EGUZKIAren irteeraz gozatzeko aukera izango dugu), Trabakua, Urko...eta denbora ematen badu Kalamua aldera luzatu. Ni 8:45etarako etxean egon behar dut, baina nahi duenak luzatzeko aukera du.
Erritmoa: goruntz oinez eta lauan eta aldapa behera trostan.
Badakizue, beti bezala parranda gustokoa duzuen guztiok gonbidatuta zaudete. Hori bai, komentarioen bidez izena eman. HAN IE!!!
**Hemen daukazue 2012ko otsailaren 18an egindako ibilbidea eta bideoa. Ea animatzen zareten.
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