viernes, 31 de mayo de 2013
MANIFIESTO KKT
Grande mi ekipo KKT. esta semana habéis dado muestras de lo que somos, un gran grupo humano que está siempre ahí. en su día nos bautizamos como una pandilla de frikis a los ke nos gusta juntarnos para correr por el monte y es lo que somos. No somos los más rápidos, ni los más guapos, ni los mejores, pero cuando alguien tiene un problema ahí están todos, no falla nadie. Gracias por todos los mensajes de apoyo de el fin de semana. Ya se pasó el susto y ahora toca volver a hacer lo que nos gusta. Correr por el monte. Mañana toca Leitza. A disfrutar.
jueves, 30 de mayo de 2013
miércoles, 29 de mayo de 2013
Leitzako Lasterketa
Kaixo., hemen nire plana Leitzara joateko
Alkartu 4h30' Etesa aurrean orain apuntatu zenbat geran kotxeak antolatzeko
Noski ni bai ez laga azken ordu harte
Onak Izan
Alkartu 4h30' Etesa aurrean orain apuntatu zenbat geran kotxeak antolatzeko
Noski ni bai ez laga azken ordu harte
Onak Izan
72 KILOS: UN BLOG DISTINTO!!
No se si conocéis este blog, 72 KILOS , pero creo que merece la pena echarle un vistazo. Es un blog sobre lo que nos gusta, correr, pero tiene un "toke" especial. Su autor utiliza dibujos, o viñetas mejor dicho, para transmitir o reflejar esos sentimientos, sensaciones o lo que le pasa por la cabeza antes, durante o después de correr. Os pongo unos ejemplos!!
Casi todos nos identificamos... sobre todo últimamente que llueve!!
El "bichito corredor" que todos tenemos metido en el cuerpo!!
Natxete!! Que jodidas son las escaleras despeués de la Aizkorri!!
Esta viñeta me la quedo para mí!!!
Una para los del lado oscuro!! Así se corren las ultras!!
Esto podría ser un entreno o una comida de KKT!!
lunes, 27 de mayo de 2013
jueves, 23 de mayo de 2013
Zegama-Aizkorri Lasterketarako txangoa
Ha llegado la hora de organizar la "excursion" a la Zegama-Aizkorri del proximo Domingo.
En un principio no faltarán un par de coches para salir a las 7 de la mañana; el mío por supuesto y algún que otro generoso también ha ofrecido el suyo. El tema es saber quien tiene intención de ir y a que horas, puesto que algunos, sobre todo yo, me tiraré todo el día allí. De 7:00AM a 7:00PM calculo..
Y si los cálculos no me fallan iremos Erremerua, Guru, y probablemente Iñaki, Kolonbiano y Dotorsito también. Por supuesto JMari no faltará pero no se si tiene intención de volver pronto o Ane se acerque, o que plan ... Santi creo que también pero igual el plan es con familia?
Vamos que yo saldré a las 7:00AM desde ETESA con mi coche y sitio para 4 más...
ya ireis contando :)
En un principio no faltarán un par de coches para salir a las 7 de la mañana; el mío por supuesto y algún que otro generoso también ha ofrecido el suyo. El tema es saber quien tiene intención de ir y a que horas, puesto que algunos, sobre todo yo, me tiraré todo el día allí. De 7:00AM a 7:00PM calculo..
Y si los cálculos no me fallan iremos Erremerua, Guru, y probablemente Iñaki, Kolonbiano y Dotorsito también. Por supuesto JMari no faltará pero no se si tiene intención de volver pronto o Ane se acerque, o que plan ... Santi creo que también pero igual el plan es con familia?
Vamos que yo saldré a las 7:00AM desde ETESA con mi coche y sitio para 4 más...
ya ireis contando :)
lunes, 20 de mayo de 2013
CAMISETA SIN MANGA
Teniendo en cuenta la petición de algunos del EKIPO de una camiseta para verano y carreras "sprint", podéis pasar por MAHOIAK para probarla (hay una M y una L). Eso sí, hacerlo cuanto antes!!
CRONICA DE LOS 10000 DEL SOPLAO "COMBINADA"
Viernes 18:00 pm. hemos quedado a las 18:30 y esta granizando..... nada! para el Zubi como hemos quedado. allí están Jr y Remerua dando animos y pensando "la que les va a caer encima!".
De camino a Cabezon parada técnica en decatlón por que necesito otros guantes. cuando llegamos a Cabezon nos llamamos y nos juntamos Markiñe, Vademecun, Sasoia (Unai), y yo.
cogemos los dorsales una pizza para Markiñe y a cenar todos juntos. Markiñe el hombre de los nervios de hielo, tranquilo, como si nada.
Ya en la salida foto y a por todas, nosotros nos alejamos un poco para verlos mejor. Nos tomamos un colacao y a dormir que a las 6:00 toca.
Y toco! dos bocatas de nutela un platano, cafe y a la salida!
De primeras 3km de asfalto, Unai y yo salimos juntos, suave, tenemos mucho tiempo de apretar. Llegamos a la primera subida y me doy cuenta que tengo buenas piernas, todos los que llevo al rededor suben andando y yo al trote voy por debajo de umbral, bien!! un poco antes de la cima cojo a Raul nos animamos y seguimos.
En la cima dos regalos nos esperan, uno las vistas de picos de Europa con un manto de nieve terrible y unos colores preciosos y otro una bajada por un cortafuegos de las que me gustan a 4 patas.
Seguimos corriendo por una pista ancha que nos lleva a un sendero por un bosque con puentes de madera, riachuelos, impresionante.
En el km 30 en un avituallamiento noto como se me suben las tripas un poco y decido cambiar el sistema de alimentación por que me quedan minimo 7 horas de competición. guardo las barritas y tiro de platanos, sanwich. tengo dos geles que decido echar dentro de un botellín de agua y ir bebiendo agua con gel k será mejor para el estomago. objetivo no vomitar, si no la carrera al traste.
tiro para adelante y pillo por detrás a el tercero de la ultra, un chico de Motrico, una buenas risas ya echamos yo me desahogo con el llevo toda la mañana callado.... jiji. En la siguiente subida el Toral decido suavizar un poco voy fuerte y me han dicho que terminamos por hormiguon y asfalto y eso para la bici no es muy bueno.
Bueno!! pues da igual asta suave se agarra la subida de narices, un porcentaje terrible y para mas arriba un viento frio que corta asta la piel, sigo corriendo y a lo lejos veo un avituallamiento estamos en el km 37 +- así k me digo en este paro como bien y suave a por la bici. cual es mi sorpresa que en el avituallamiento hay una señora haciendo salchichas a la brasa con tocineta. TOMA TOMAA!! bocata al canto. entre tanto veo un grupo que pasa y no paran unos 8 por lo menos y me obligo a seguir por que quería hacer una buena maratón también, pero imposible seguirles bajan lanzaos por el hormigón y yo tengo que cuidar mi musculatura tengo pendiente una cita con la flaca.
ya en meta cierro con 5:10 +-. me cambio de ropa bebo como una barrita y un cacho de estarlux y en este momento me dice un asistente que voy 5º no me lo creo, pero queda mucho, salgo y veo a Unai que llega BIEN!! monto en la bici y busco la cadencia de pedaleo es la única manera de terminar un reto de estos, si te pasas con el desarrollo te dejas las fuerzas. saliendo del pueblo veo a Raúl que llega, bueno faltamos Markiñe y yo.
En el km 10 empieza la subida y me junto con ciclistas que llevan 60 km y yo voy 15 mas la maratón, empiezo a pasar jente y calculo que pasaría a 500 tios en los 20 km de puerto. arriba se ve que va a llover de un momento a otro decido abrigarme para las bajadas chubasquero y guantes de neopreno para evitar la hipotermia.
En el siguiente puerto los de la combinada atajamos 40km y nos juntamos con los de la ruta btt k llevan 130 km nos faltan 30 a todos, intento seguir el ritmo de ellos, me pasa Garrido compañero de duatlón cros y exprofesional de quik-step imposible van muy rápido al 100% de mi pulso y quedan 6 km de subida muy gorda, decido suavizar y disfrutar de los 15 km que me quedan.
Vajando adelanto a uno de la combinada a falta de 10km y pido ayuda a unos de bikezona de bilbo que me dejan alucinao entre alagos de lo que les parecía mi reto me llevan asta meta por encima de 40kmh a fuego, la adrenalina esta presente pienso en mi mujer, mi hijo, mi padre, en fin ya sabeis emocionao.
En meta casi 11 horas y una marabunta de gente que parece k estas disputando el Mont Blank, impresionante fin de semana con una compañía inmejorable que al final es lo mas importante ya que los resultados se olvidan pero las amistades se refuerzan.
menuda chapa!! jijiji
Han le..
Viernes 18:00 pm. hemos quedado a las 18:30 y esta granizando..... nada! para el Zubi como hemos quedado. allí están Jr y Remerua dando animos y pensando "la que les va a caer encima!".
De camino a Cabezon parada técnica en decatlón por que necesito otros guantes. cuando llegamos a Cabezon nos llamamos y nos juntamos Markiñe, Vademecun, Sasoia (Unai), y yo.
cogemos los dorsales una pizza para Markiñe y a cenar todos juntos. Markiñe el hombre de los nervios de hielo, tranquilo, como si nada.
Ya en la salida foto y a por todas, nosotros nos alejamos un poco para verlos mejor. Nos tomamos un colacao y a dormir que a las 6:00 toca.
Y toco! dos bocatas de nutela un platano, cafe y a la salida!
De primeras 3km de asfalto, Unai y yo salimos juntos, suave, tenemos mucho tiempo de apretar. Llegamos a la primera subida y me doy cuenta que tengo buenas piernas, todos los que llevo al rededor suben andando y yo al trote voy por debajo de umbral, bien!! un poco antes de la cima cojo a Raul nos animamos y seguimos.
En la cima dos regalos nos esperan, uno las vistas de picos de Europa con un manto de nieve terrible y unos colores preciosos y otro una bajada por un cortafuegos de las que me gustan a 4 patas.
Seguimos corriendo por una pista ancha que nos lleva a un sendero por un bosque con puentes de madera, riachuelos, impresionante.
En el km 30 en un avituallamiento noto como se me suben las tripas un poco y decido cambiar el sistema de alimentación por que me quedan minimo 7 horas de competición. guardo las barritas y tiro de platanos, sanwich. tengo dos geles que decido echar dentro de un botellín de agua y ir bebiendo agua con gel k será mejor para el estomago. objetivo no vomitar, si no la carrera al traste.
tiro para adelante y pillo por detrás a el tercero de la ultra, un chico de Motrico, una buenas risas ya echamos yo me desahogo con el llevo toda la mañana callado.... jiji. En la siguiente subida el Toral decido suavizar un poco voy fuerte y me han dicho que terminamos por hormiguon y asfalto y eso para la bici no es muy bueno.
Bueno!! pues da igual asta suave se agarra la subida de narices, un porcentaje terrible y para mas arriba un viento frio que corta asta la piel, sigo corriendo y a lo lejos veo un avituallamiento estamos en el km 37 +- así k me digo en este paro como bien y suave a por la bici. cual es mi sorpresa que en el avituallamiento hay una señora haciendo salchichas a la brasa con tocineta. TOMA TOMAA!! bocata al canto. entre tanto veo un grupo que pasa y no paran unos 8 por lo menos y me obligo a seguir por que quería hacer una buena maratón también, pero imposible seguirles bajan lanzaos por el hormigón y yo tengo que cuidar mi musculatura tengo pendiente una cita con la flaca.
ya en meta cierro con 5:10 +-. me cambio de ropa bebo como una barrita y un cacho de estarlux y en este momento me dice un asistente que voy 5º no me lo creo, pero queda mucho, salgo y veo a Unai que llega BIEN!! monto en la bici y busco la cadencia de pedaleo es la única manera de terminar un reto de estos, si te pasas con el desarrollo te dejas las fuerzas. saliendo del pueblo veo a Raúl que llega, bueno faltamos Markiñe y yo.
En el km 10 empieza la subida y me junto con ciclistas que llevan 60 km y yo voy 15 mas la maratón, empiezo a pasar jente y calculo que pasaría a 500 tios en los 20 km de puerto. arriba se ve que va a llover de un momento a otro decido abrigarme para las bajadas chubasquero y guantes de neopreno para evitar la hipotermia.
En el siguiente puerto los de la combinada atajamos 40km y nos juntamos con los de la ruta btt k llevan 130 km nos faltan 30 a todos, intento seguir el ritmo de ellos, me pasa Garrido compañero de duatlón cros y exprofesional de quik-step imposible van muy rápido al 100% de mi pulso y quedan 6 km de subida muy gorda, decido suavizar y disfrutar de los 15 km que me quedan.
Vajando adelanto a uno de la combinada a falta de 10km y pido ayuda a unos de bikezona de bilbo que me dejan alucinao entre alagos de lo que les parecía mi reto me llevan asta meta por encima de 40kmh a fuego, la adrenalina esta presente pienso en mi mujer, mi hijo, mi padre, en fin ya sabeis emocionao.
En meta casi 11 horas y una marabunta de gente que parece k estas disputando el Mont Blank, impresionante fin de semana con una compañía inmejorable que al final es lo mas importante ya que los resultados se olvidan pero las amistades se refuerzan.
menuda chapa!! jijiji
Han le..
viernes, 17 de mayo de 2013
GASTEIZKO MARATOIAREN KRONIKA.
Y por fín llegó el día. En mi caso llegaba al maratón de Vitoria con ganas de revancha con Mesié Massó. Sufrí su visita en el de Donosti y tenía una cuenta pendiente con él. Un poco de descanso, ojear el calendario y nos citamos en Vitoria. El invierno ha sido duro, poco atractivo para el entreno, pero teniendo cita no se perdona.
Son las 7 y ha llegado el momento. Me encuentro a Iosu hablando con Jose Mari e Iñaki. Esto será una constante a lo largo del día. Siempre encuentra alguien con quien hablar.Por el camino los primeros consejos y comentamos la estrategia: 1h19´la primera media y 1h17´la segunda.
Es extraño, pero no estoy especialmente nervioso. La experiencia me ha hecho ver que independientemente de los demás no hay más misterio que concentrate en tu pulsómetro tu ritmo y ala, a correr. Si es en compañía mejor.Me pongo a la cola por el dorsal y enseguida los de delante comentan en voz baja que ese de bigotes es Elejalde, eibartarra. Casi nada. Poco después aparecen Igor y Orbaiz. Un lujo.
Tres, dos, uno y.... ya estamos en marcha. Vaya jaleo. Salimos junto con los de las pruebas de 10 y 21 kms. y no hay quien se aclare. Pero Edu, tú tranquilo, lo dicho, el pulsómetro y tú. Primer kilometro en 3:23. Pues bien empezamos. Levanto el pie. Segundo en 3:35. Jode con el efecto del dorsal. Ya me he fijado en un grupito que va a maraton y que lleva un ritmo majo. El pulso me cuadra, pero los tiempos están en torno a 3:40. Hago unos kilometros con ellos y decido bajar el ritmo. Seré fiel a la estrategia. Me quedo un poco solo, pero prefiero eso a ir inseguro.
Tras esos primeros kilómetros de euforia, ya en el ritmo acordado, entramos en el casco de Vitoria. Es la parte más bonita de la prueba, la que más te arropa la gente.Me junto con Samuel? un chico que quiere bajar de 1h20´en la media. Perfecto, tendré compañía hasta el km 21. Me cuenta que en sus buenos tiempos su marca es de 1h08´, pero ahora con más años y más obligaciones hace lo que puede. Seguimos juntos hasta el km 17 aproximadamente, momento en el que cede. Pero no estoy solo. Igor nos sigue en bici desde el kilometro 15. Será mi lado racional en la prueba.
Así pasamos la primera media. 1h17´. Dudas. Igor saca el lado positivo. Ahora tenemos margen para regular, pero yo no me olvido del Mesié, y de si la habré cagao...
Desde este momento y hasta el final, dispondré de gps durante el recorrido. Un juez se pone a mi lado en bici y me va anticipando la dirección a tomar en cada momento. Llegamos al km 25 y me avisa. Ahora vienen 10mks muy feos, se hacen duros. Todavía estoy fuerte y no le haré mucho caso pero qué razón tenía.
Entre tanto Igor está en conexión permanente con Iosu y Orbaiz. ´De momento va bien, a ver si aguanta´ le oigo en algún momento. No deja de intentar que no me cebe, pues nos acercamos a alguno que había salido más rápido. Un acierto.
Los últimos kilómetros discurren entre polígonos y calles desiertas. Qué duros. Dos vueltas a la presa y meta Edu! me comenta Igor. No voy muy sobrado, las tripas ya no admiten nada, pero esta vez sí, creo que llegaré. Corriendo como dios manda quiero decir.
Y sí, esta vez experimenté el subidón final al llegar a meta, una pasada juntarme de nuevo con Igor, Iosu y Orbaiz en meta. Alegría compartida. Me cuesta andar pero que me quiten lo bailado. Ha salido mejor de lo esperado.
En estos días todavía no he podido salir a correr, pero,¿por qué estoy pensando ya en repetir en Donostia?
Gracias a todos por vuestro animo,especialmente al grupo de apoyo.
Son las 7 y ha llegado el momento. Me encuentro a Iosu hablando con Jose Mari e Iñaki. Esto será una constante a lo largo del día. Siempre encuentra alguien con quien hablar.Por el camino los primeros consejos y comentamos la estrategia: 1h19´la primera media y 1h17´la segunda.
Es extraño, pero no estoy especialmente nervioso. La experiencia me ha hecho ver que independientemente de los demás no hay más misterio que concentrate en tu pulsómetro tu ritmo y ala, a correr. Si es en compañía mejor.Me pongo a la cola por el dorsal y enseguida los de delante comentan en voz baja que ese de bigotes es Elejalde, eibartarra. Casi nada. Poco después aparecen Igor y Orbaiz. Un lujo.
Tres, dos, uno y.... ya estamos en marcha. Vaya jaleo. Salimos junto con los de las pruebas de 10 y 21 kms. y no hay quien se aclare. Pero Edu, tú tranquilo, lo dicho, el pulsómetro y tú. Primer kilometro en 3:23. Pues bien empezamos. Levanto el pie. Segundo en 3:35. Jode con el efecto del dorsal. Ya me he fijado en un grupito que va a maraton y que lleva un ritmo majo. El pulso me cuadra, pero los tiempos están en torno a 3:40. Hago unos kilometros con ellos y decido bajar el ritmo. Seré fiel a la estrategia. Me quedo un poco solo, pero prefiero eso a ir inseguro.
Tras esos primeros kilómetros de euforia, ya en el ritmo acordado, entramos en el casco de Vitoria. Es la parte más bonita de la prueba, la que más te arropa la gente.Me junto con Samuel? un chico que quiere bajar de 1h20´en la media. Perfecto, tendré compañía hasta el km 21. Me cuenta que en sus buenos tiempos su marca es de 1h08´, pero ahora con más años y más obligaciones hace lo que puede. Seguimos juntos hasta el km 17 aproximadamente, momento en el que cede. Pero no estoy solo. Igor nos sigue en bici desde el kilometro 15. Será mi lado racional en la prueba.
Así pasamos la primera media. 1h17´. Dudas. Igor saca el lado positivo. Ahora tenemos margen para regular, pero yo no me olvido del Mesié, y de si la habré cagao...
Desde este momento y hasta el final, dispondré de gps durante el recorrido. Un juez se pone a mi lado en bici y me va anticipando la dirección a tomar en cada momento. Llegamos al km 25 y me avisa. Ahora vienen 10mks muy feos, se hacen duros. Todavía estoy fuerte y no le haré mucho caso pero qué razón tenía.
Entre tanto Igor está en conexión permanente con Iosu y Orbaiz. ´De momento va bien, a ver si aguanta´ le oigo en algún momento. No deja de intentar que no me cebe, pues nos acercamos a alguno que había salido más rápido. Un acierto.
Los últimos kilómetros discurren entre polígonos y calles desiertas. Qué duros. Dos vueltas a la presa y meta Edu! me comenta Igor. No voy muy sobrado, las tripas ya no admiten nada, pero esta vez sí, creo que llegaré. Corriendo como dios manda quiero decir.
Y sí, esta vez experimenté el subidón final al llegar a meta, una pasada juntarme de nuevo con Igor, Iosu y Orbaiz en meta. Alegría compartida. Me cuesta andar pero que me quiten lo bailado. Ha salido mejor de lo esperado.
En estos días todavía no he podido salir a correr, pero,¿por qué estoy pensando ya en repetir en Donostia?
Gracias a todos por vuestro animo,especialmente al grupo de apoyo.
jueves, 16 de mayo de 2013
martes, 7 de mayo de 2013
Salida para el sabado .
Como hace tiempo que no os doy un poco de guerra y me imagino que ya ni os acordais de mi , propongo una salida para el sabado . El recorrido seria : kalamua , san pedro , karakate , hirukurutzeta , azkarate , altzola , san miguel , kalamua , etc .....
La hora de salida las 5 de la mañana porque luego tengo obligaciones familiares , y el lugar en la fuente de los cuatro caños . La salida es con bastones y esta abierta para los de aki , los de alli y todos los demas que quieran salir a andar . Estoy abierto a nuevas propuestas o cambios . Han ie .
Como hace tiempo que no os doy un poco de guerra y me imagino que ya ni os acordais de mi , propongo una salida para el sabado . El recorrido seria : kalamua , san pedro , karakate , hirukurutzeta , azkarate , altzola , san miguel , kalamua , etc .....
La hora de salida las 5 de la mañana porque luego tengo obligaciones familiares , y el lugar en la fuente de los cuatro caños . La salida es con bastones y esta abierta para los de aki , los de alli y todos los demas que quieran salir a andar . Estoy abierto a nuevas propuestas o cambios . Han ie .
domingo, 5 de mayo de 2013
KKT EKIPAZIO BERRIA
Ehun milak direla eta KKTkoentzako ekipazio berria egiteko asmoa dugu. Ikusi eta aukeratu ditugun jantziak azpian agertzen direnak izango dira; kamista manga motza eta prakak: piratak edo motzak. Jantziak mahoiaken daude probatzeko.
Baldintzak:
Baldintzak:
- Probatzeko eta aukeratzeko epea: astelehena maiatzeren 6tik; ostirala maiatzaren 10eko arratsaldeko bostak arte. Orduan eskaera egingo da.
- Tallak ongi aukeratu. Gero datozenean aurrekoan bezala aldatzen ez ibiltzeko. orduan ez dira tailak aldatuko. FUNDAMENTO PIXKA BAT.
- Probatzeko tallak eskatu eta ekarri arte hiru aste pasatu dira. Ni eskaera maioristari egiten zaiola zihurtatuko dut, hortik aurrera erropa heltzeko epea ezin dugu zihurtatu. Ondoren serigrafiatu egin behar dira.
- Bakoitzak aipatutako nahi dutuen prendak aukeratu dezake: denak, bakarrik kamiseta, bakarrik prakak,... baina behean agertzen direnak. Hortik aparte zebait nahi baduzue zuen kontura da.
JANTZIAK
 | |
|
 |
Malla corta compresión Lurbel Potenza color negro 26 EURO |
 |
Malla corta Lurbel Safor 420 color negro 20 EURO |
 |
RAID LIGHT CAMISETA MANGA CORTA PERFORMER 37 EURO |
COMIDA DOMINGO 12/05
Ya que este domingo algunos kkteros vamos a participar en distintas carreras, ha salido una propuesta para hacer una comida después de las competiciones junto con las familias.
Vamos a encargar menu del día en el Albert para todos aquellos que quieran venir, bien sólos o con la familia, y así poder comentar la trayectoria de la temporada y concretar el calendario tanto de las proximas salidas como del resto de los objetivos pendientes.
Ya que hay que encargar y avisar de antemano con el número de comensales, indicamos a los que se quieran apuntar, que el último día para hacerlo será el próximo miercoles 08/05, rogando envieis bien mediante comentario en el blog o mediante mensaje de movil al grupo, indicando numero de asistentes por familia.
OS RECUERDO QUE EL MIERCOLES ES EL ULTIMO DÍA PARA APUNTARSE.
HAN IE !!!!!!!!
GEREÑUTARRAK, 2 ADULTOS Y 2 NIÑOS
Vamos a encargar menu del día en el Albert para todos aquellos que quieran venir, bien sólos o con la familia, y así poder comentar la trayectoria de la temporada y concretar el calendario tanto de las proximas salidas como del resto de los objetivos pendientes.
Ya que hay que encargar y avisar de antemano con el número de comensales, indicamos a los que se quieran apuntar, que el último día para hacerlo será el próximo miercoles 08/05, rogando envieis bien mediante comentario en el blog o mediante mensaje de movil al grupo, indicando numero de asistentes por familia.
OS RECUERDO QUE EL MIERCOLES ES EL ULTIMO DÍA PARA APUNTARSE.
HAN IE !!!!!!!!
GEREÑUTARRAK, 2 ADULTOS Y 2 NIÑOS
jueves, 2 de mayo de 2013
SALIDA TRAIL RUTA DE LOS DOLMENES
Viendo que los de "alli" andan un poco cabizbajos, propomgo una salida para este domingo por los territorios del Zuzendari, LA RUTA DE LOS DOLMENES. Ya se que no son horas para andar (o correr) por "allí", pero a los que tenemos familia (y la mimamos) no nos queda otro remedio que madrugar.
HORA: 5:00
DONDE: EDIFICIO AURRERA
RECORRIDO: Aurrera-Azitain-Illordo-Soraluze-Hirukurutzeta-Karakate-Elgoibar-Sigma-Apalategi-Eibar (+-40km)
DURACIÓN ESTIMADA: 5-6 HORAS
RITMO: rapidillo, sin muchas contemplaciones!! (nada de picnic-trail, que ya es hora de empezar a entrenar en serio)
Si alguien se anima, que confirme su presencia en el blog!!!
Han IEEEEEE!!!!!
HORA: 5:00
DONDE: EDIFICIO AURRERA
RECORRIDO: Aurrera-Azitain-Illordo-Soraluze-Hirukurutzeta-Karakate-Elgoibar-Sigma-Apalategi-Eibar (+-40km)
DURACIÓN ESTIMADA: 5-6 HORAS
RITMO: rapidillo, sin muchas contemplaciones!! (nada de picnic-trail, que ya es hora de empezar a entrenar en serio)
Si alguien se anima, que confirme su presencia en el blog!!!
Han IEEEEEE!!!!!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)