jueves, 21 de abril de 2016

Iganderako entreno "luzea"


Hurrengo asteburutan denbora gutxixeago izango dudanez, Igande hontan irteera luzeago eta gogorxeago bat egiteko asmoa dut.
Irteera: Anbulategian.
Ordua: 5:00 a.m.
Ibilbidea: Eibar- Urko-Trabaku-Oizko aterpea-Longa-Arta-Iruzubieta-Itxurreta-Bariña-Kalamu-Eibar Pausoetatik.
Luzeera: 50 km eta  2500 m+ esango nuke. 
Iraupena: 7 ordu inguru ondo egongo litzake.
Estiloa: Goruntza bastoiekin eta lauan eta beheruntza KKTrostin.


Entreno polita eta aldi berean gogortasun puntua izango du, gora behera dexente bait ditu. Hau kontuan izanik, txango hau mendian korrika egitea gustatzen zaion edozeineri zabalik dago. Eskatzen den bakarra, blogean jakin eraztea eta ondo pasatzeko gogoekin etortzea.

1 IRUZKIN · COMENTARIO:

IÑAKI dijo...

aunque veo que nadie se apunta y me hago kakitas solo de pensar que me va a matxakar el Bizkaino, Kien dijo miedo?

Markiñe, yo me apunto.

si kieres cambiar algo, avisame