Maiatza heltzear eta erronkak gero eta gertuago, gogorrago entrenatzeko arrazoia.
Animoz eta gogoz ongi gabiltzanez larunbaterako entrenamendu hau proposatzen dizuet:
IRTEERA: Untzaga.
ORDUA: 6.30.
IBILBIDEA: Eibar-Galdaramiño-Plaentxi-Kurutzebakar-Azkoiti-Xoxoteko lepoa-Madarixa-Altzola-San Migel-Kalamua-....-Eibar.
LUZEERA: 55 km.
DENBORA: 8 ordu.
ESTILOA: Igotzen oinez baina pausoan, lauan eta jeisten laga juten. Noski, bastoiak komenigarriak.
Nahi duenarentzako goiz pasa polita, kontu-kontari ibiltzeko denbora mordoarekin.
Beti bezala, irakurtzen duen edonor gonbidatuta dago. Datorrenak adierazi dezala komentarioetan.
3 IRUZKIN · COMENTARIO:
Kaixo Jabi,ni ere prest saio luzeak egiteko asmoz.Erronkak gertu dauzkagu eta puntuan jartzeko era aproposa.Bertan egongo nahiz.
Emazteak ez badu nabaritzen ezer, Eibarreko buelta emateko asmoa. Goizeko 5:00 a.m.. Ritmoa: ahal den guztia trote.
Jabi, luzeak Ekainetik aurrera egingo ditut zeren Igorrek pasa dizkidan liburuan hori gomendatzen didate,jajajaj.
Nere izena apuntau jabi, untzangan agertuko naiz.
Publicar un comentario