viernes, 6 de mayo de 2011

DICCIONARIO DEL CORREDOR IV: RAÚL GARCÍA CASTÁN

CAíDA. 1. Examen extremadamente minucioso que realiza de manera involuntaria el corredor, en un momento dado, del terreno por donde pisa. 2. Máxima expresión, por más que ocasional y transitoria, de aquel axioma que preconizan las sagradas escrituras: “Polvo eres y al polvo retornarás”. O algo así, que tengo agujetas y no pienso levantarme a mirarlo, lo que dicho en cristiano, bueno, mejor dicho, dicho en ateo –aunque no exento de ciertas reminiscencias religiosas– viene a querer decir algo así como: “Menuda hostia que me acabo de meter”.

CARRERA POR MONTAÑA. Uno de esos infrecuentes lugares en España donde puedes –incluso debes– beber cuanto quieras y correr cuanto más mejor, y que encima la guardia civil te anime por ello.

ESPARADRAPO. Trozo de tela con pegamento que hace las veces de “vacuna” universal del corredor para prevenir multitud de molestas dolencias, tales como evitar la aparición de ampollas en los pies durante las bajadas o sujetar los tobillos en prevención de posibles esguinces. También hace las veces de Wonderbra masculino anti rozaduras, pegándose uno un par de pedacitos en cada pezoncillo, así como a lo Lady Gaga pero en mas peludo y menos feo. (Menos feo uno, digo.)

HIDRATOS DE CARBONO. 1. Nombre científico de los macarrones. 2. Apelativo raro que se han inventado los expertos en nutrición para designar ciertos manjares con el único objetivo de fastidiarnos el apetito. Algo así como si en vez de decir que Jennifer López, pongamos por caso, está como un queso, dijéramos que está más buena que una concentración graso-proteica de leche fermentada. O como si en vez de afirmar que Angelina Jolie es un bombón, dijésemos que es un apetitoso elaborado a partir de una base de Theobroma Cacao. Pues que se le quitan a uno las ganas, señor mío.

PULSÓMETRO. 1. Sonotone del corazón. 2. Médium tecnológico que nos transmite la llamada monótona, pero siempre misteriosa, de nuestro más allá fisiológico. A través del pulsómetro puede uno escuchar, con los ojos, la voz del corazón. (Que me ha salido la vena poética, oyes, que le vamos a hacer).

ZAPATILLAS DE COMPETICION. Protección podológica con que preservamos el pie durante la carrera. Con Las zapatillas de competición, deben observarse las mismas precauciones que con el matrimonio: es mejor conocerse bien antes de dar el primer paso.

jueves, 5 de mayo de 2011

Debate KKT

CORRER VS. follar 1.- Cuando corres vas solo y sí vas con alguien acabas queriendo correr más rápido que el otro. follando no, siempre tratas de llegar a la meta juntos. Por lo tanto follar "Desarrolla el Trabajo en Equipo y evita el Egoísmo". 2.- Para correr hay que comprar un montón de ropa y normalmente bastante cara. Para follar basta con quitarte la que llevas puesta. Como ves, follar "!Fomenta el Ahorro y evita el Consumismo". 3.- Para correr hay que levantarse de la cama. Para follar es todo lo contrario. Todos sabemos que en la cama se esta mejor que en ningún sitio... por lo tanto, follando aprovechamos a "Ejercitarnos mientras estamos donde mejor se está". 4.- Correr exige un gran esfuerzo y da poco placer, follar da un enorme placer y el esfuerzo es mínimo. Así pues qué, follando descubrimos como "Rentabilizar al Máximo con el Mínimo esfuerzo" 5.- Después de correr terminas de agotado, porque duelen las rodillas y piernas. Sin embargo, después de follar tienes una sonrisa de oreja a oreja. Queda claro que follando "Descubrimos la Alegría de Vivir". 6.- Sí te llaman para correr casi nunca vas. Ahora, sí se trata de follar...Ah verdad?. A la hora que te digan sales. Esta claro, follar aumenta la "PUNTUALIDAD". 7.- Otra razón muy importante es que después de correr no te apetece repetir la carrera, pero después de follar, deseas volver a repetir, así que follando se consigue "Verdadero interés por lo que se hace y se fomenta el valor de la constancia". Asi que vosotros elegis, correr o follar? xD Vamos a cambiar algo mas, que la gente no termina de decidirse...xD El que folle, VA, el que prefiera correr, pues que quizas valla... en Euskadi el gusto por correr es enorme!!!
Por qué será??????

lunes, 2 de mayo de 2011

LOGOAREN ASUNTUA


LOGO E


Natxo, he modificado el logo D, el monte menos definido(trazo más fino). A ver que le parece a la peña.

ARRATZU-URDAIBAI, el día después...














Gran día el que pasamos el sábado en esos fantasticos parajes bizkainos. Y aunque alguno echaramos de menos al GURU que nos pudiera guiar y la compañía del Z.Tkoa que aportara sabiduría y algún que otro datil -que no habría estado de más-, la verdad es que, yo al menos, disfruté del buen ambiente e inmejorable compañía.
Salvando las diferencias con la élite, 'la otra liga', (josemari, ibon, raul,...) no quiero dejar pasar la ocasion sin felicitar a Iñaki, ZORIONAK, que gran carrera! Q se prepare Zegama xq KKT va ha dejar huella.
~ ~ ~

Mientras con Ibon y Raul nos encontraríamos en Arratzu, a la 7:15 en errebal, junto a bolintxo, nos reunimos Jose Mari, Igor. F, que llevaban los coches y Juanjo, Igor A., Iñaki, y yo. (eskerrik asko troferrei)
A punto estuvimos de dejar en urkizu a Edu y Oskar pero un volantazo de jose mari de ultima hora y el movil de azurmendi permitieron que llegasemos a Arratzu con tiempo de sobra para el cafecito y suelta de lastre pertinente.
Día fabuloso para excursionistas, pero se auguraba más calor de lo deseado para poder trotar con alegría...
Hecha para disfrutar,....pero hay que estar a la altura de la carrera, y , por supuesto de la organizacion, etc. y el caso es que a mí, justo justo me dió para sufrir lo necesario y poder acabarla. (gracias a los de la DYA que me dieron 5 minutillos de masaje para retener los calambres)
eso si, aunque los demás se quejasen, yo pude gozar de las duchas frias que me rebajaron el sofocón; claro ellos llevaban un buen rato de espera y se habían enfriado ;)

el resto badakizue... Horrela hasten zen nire asteleheneko kronika, eta, besterik ez; aurreko sarreretan daukazue kronika eta komentario ederrak, ni bitartean banago itxaroten jakinminez aber zer espero zaigun hurregoan, gero arte!





ARRATZU-URDAIBAI, LASTERKETA BAT BAINO GEHIAGO...

Larunbatean eibartar dexente hurbildu ginen Arratzura 30 kilometro eta +2000ko desnibelari aurre egiteko. Bakoitzak bere helburuak zituen eta ilusioa ez zen falta. Baina ibilbideak eta egiten zuen sargoriak bakoitza bere tokian ipini zuen (eta oraingoan ez ziren izan Gurua eta Zuzendari Tekniko Jauna egurra eman zigutenak). Argazkietan ikusten diren lasterketa hasi aurreko irrifar eta txantxak ez ziren izan lasterketa bukatutakoan...





JM Azpiri urduri zebilen, besteok oraindik prestatzen eta bera iadanik beroketa ariketak egiten.



Vademecum dortsala ipintzen, hainbeste tontakeri eta txantxarekin...



Horrela nola altzatuko dogu Euskal Herria, bat lanean eta besteak begira!!







Remerua Salomonen azken teknologiarekin, erlojupekorako txapel ultra-azkarrarekin eta betaurrekoekin!!

Lasterketa aurreko argazkirako dotore-dotore eta ongi kokatu ginen!! Zelako Eibartar ekipoa!!
Zutik ezkerretik eskumara: Vademecum, Gisasola-Mazoman, Bizarraz, Amañako Kolombianua, JM Azpiri eta Remerua. Makurtuta ezkerretik eskumara: Ultrauribe, Cumbres, Ligamentos eta L5.
Lasterketaren balorazioa bakoitzak berea egin dezala komentario moduan edo post berri baten. Badakit L5-ok bere kronika egiteko asmotan dabilela (bere super mobil-gps-pulsometro-argazkikamara-bideokamara eraman zuen lasterketan) eta seguru pena merezi duela, erreportai eta kronika bikaina eskeiniko digula!! Ultrauribek ere bere
blogean eskegi ditu Arratzu eta Mendaroko argazkiak (honek bai meritu, lasterketak bikoizten eta "reporteros sin fronteras" bezala gainera).



Vademecum "a tope" ibili zen!! Somatzen da ahalegina bere aurpegian!!




"El cazador cazado". Ultrauribek mugitzen zen guztiari botatzen zion argazkia eta halako baten bera harrapatu zuten!! "Reporteros sin fronteras" atalerako moduko argazkia!! Mundiala!!

Sailkapena eta denborak:
55. JM Azpiri: 3:16:34
99. Cumbres: 3:33:13
182. Vademecum: 4:00:33
189. Ligamentos: 4:03:05
202. Amañako Kolonbianua: 4:06:19
211. Ultrauribe: 4:09:26

216. Remerua: 4:11:48
237. Bizarraz: 4:19:44
248. L5: 4:24:59
284. Gisasola-Mazoman: 5:02:32

Jarduera: mendi lasterketa

Luzera:
30,59 kilometroak


Altitudea min: 6 metroak, max: 732 metroak
Metatutako alt. igoera: 2.306 metroak, jeitsiera: 2.365 metroak
Zailtasun maila: skill Ertaina
Denbora: 4 ordu 11 minutu
Data: mayo 02, 2011
Irteeran amaitzen da: Bai
Koordenatuak: 3265