PERFILA
Altitud min: 46 metros, max: 1.617 metros
Desnivel acum. subiendo: 2.942 metros, bajando: 3.158 metros
Grado de dificultad:
Moderado
Tiempo: 6 horas 33 minutos
Fecha: marzo 04, 2012
Finaliza en el punto de partida (circular): Bai
Coordenadas: 4205
Actividad: carrera por montaña
Distancia recorrida: 43,95 kilómetrosAltitud min: 46 metros, max: 1.617 metros
Desnivel acum. subiendo: 2.942 metros, bajando: 3.158 metros
Grado de dificultad:
ModeradoTiempo: 6 horas 33 minutos
Fecha: marzo 04, 2012
Finaliza en el punto de partida (circular): Bai
Coordenadas: 4205
IBILBIDEA
Goizeko 7.30tan AEKan Santi, Asier, Zigor, eta zirkuitora bueltatu berriak: Aitor eta Iosu.
Aspaldiko partez ekitaldiari egun argiz ekiten diogu. Xuabe-xuabe Unbetik Azurza aldera. Bertan Iosu etxera bueltatu da beste obligazio batzk izanda eta igandeko asfaltoko "karrerarako indarrak gordetzen, besteok Basalgo aldera. Hemen Aitor eta Zigor San Asensio aldera jo dute, motzagoa egin behar zuten eta, besteok Bergara aldera. Bergara utzi eta maldan gora Gorla aldera, lehenengo mokadutxoa jan eta martxa Elosu eta Polpoleko antenara. Karakaterainoko zeharkaldi zoragarria burutu, erdi oinez, erdi korrika eta bigarren mokadutxoa Karakatetik Elgoibarrerako jeitsieran. Trena ordaintzeko dirurik ez eta Unzeta aldetik Eibarrera.
Josu, Igor larregi entrenatzen ari naiz?
Txintxuak izan.
2 IRUZKIN · COMENTARIO:
Me sorprende que un experto ultraman como tu, finisher de las ehunmilak pidas consejos!! Egia esaten badizut, gutxi eta motel entrenatzen zabiltzala uste dut!! Para mi que tienes que competir un poquito para coger chispa!! Creo que dos o tres carreras antes de las ehunmilak te pondria!! Por ejemplo hacer la carrera de Mendaro (25km) en abril, la Apuko Extrem (85km) en mayo, o los 45 del Soplao a mediados de mayo, Hiru Haundiak...
Xuabe, xuabe. Erdi korrika, erdi oinez,... Damutu naiz joan ez izateaz. Oraindik gogoratzen naiz iaz egindako ibilbide parekoaz; dexente sufritu nintzan baina gehiago gozatu nuen irteera. Gero, denbora pasa ahala, konturatzen naiz zer nolako indarrak eman zizkidaten halako entrenamenuek. Baina nere kasua erabat ezberdina da... Zuzendariak igual behar du kaña gehiago, baina badut susmoa, irteerak luzetxo horiek nahiz eta xuabeak izan, badirela 'kalitatezkoak' baliogabekoak baino.
Halaere.... Mira que andar preguntando un maixu como vos!!! Me parece q el cuerpo te pide más. ¿Que es, por no apretar a los acolitos o es que te falta compañía de la de akuilu en mano?
A los demás que decir? Zorionak! (aunque el 'bikote mattia' me parece que se acongojó un pokito y muchas exxcussasss)
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