jueves, 22 de marzo de 2012

larunbateko irteera

Entrenatzen jarraitzeko edo beste karrera bat egiteko hona hemen larunbaterako plana:

ORDUA: 6:00
TOKIA: Kiroldegia.
IBILBIDEA: Eibarko bira.
LUZEERA: 34 Km.
IRAUPENA: 5 ordu.

Ez dakit opozisizioari zuzena eta egokia irudituko zaion eta entrenamendu planaren barruan sartzen zaien. Bastoiak eramango ditut? Eta eramaten baditut zertarako? Opoziziokoak, bertan egongo zarete? Zuen planen barruan dago irteera? Hala, aurreko larunbatekoakin nekatuta zaudete?

Aperitibo gisa aurreko baten egindakoa: EIBARKO BIRA
Txintxuak izan.

11 IRUZKIN · COMENTARIO:

IÑAKI dijo...

intentaré ir, pero no sé que indumentaria llevar. Alguno de los expertos me podría asesorar ? pantalones cortos o largos ? bastones ? frontal que funcione ?
Agua ? comida ?
Si alguien quiere quedar antes en el ambu que avise.

IGOR AZURMENDI dijo...

Nik igual (según como vaya el parte médico y las guardias) erdia egingo dut zuekin, 8:30ak arte. Si me dejais, claro!! Y depende de con que sensaciones me levante!!
En cuanto a indumentaria y material, lleva lo que te de la gana, con tal de escribas una buena crócica...
Hori bai, zer izango da, lasterketa edo pantxangada?

Juanjo dijo...

Ni ere joango naiz.......Iñaki, zurekin 05:45 anbulategian?....nik ez daukat frontala, beraz, espero dut zurea ona eta potentea izatea....

zigor dijo...

Ni ere joango naiz...Juanjo etorri nire portalera 05:40.Nire frontalekin hobeto ikusiko duzu.

Aitor dijo...

Ni ere joango naiz, nire frontalakin. Ez dakit osoa egingo dudan, baina agertuko naiz 5:40-an Kiribilen portalean. Bastoiak ere eramango ditut.

n4tx:) dijo...

Yo creo que tambien podre ir, depende de los 'travel' y el rugby de la peque.
Praka motzk eta bastoiekin erabiltzn ikasteko! Eta segur aski nik ere erdia egingo dut.
Nolako ibilbidea, eguarbitzatik edo urkotik hasita?

Raul dijo...

Como esperaba este momento,¡tengo la ost... de ptos travel!Nos vemos el sabado.¿donde se coge el dorsal?

Javi Aldai dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
Javi Aldai dijo...

Argibide batzuk:

Egoarbitza aldetik hasiko gara Kantabriara gozaltzeko orduan heltzeko .

Erdia egin behar duzuenoi, agian, ez dizuegu gurekin etortzen uzten.

Iñaki, bastones, pantalones, frontal, es lo de menos. Trae un par de tortillas para comerlas en la punta de Urko.

Oraingoan patxanga, guk egin beharreko entrenamenduak eginak ditugulako. Zuei lasterketa tokatzen bazaizue ba lasterketa egin. Itxarongo zaituztegu.

Txintxuak izan

Juanjo dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.
iosu dijo...

Nola ezan ezetz, galdera bat daukat antolakuntzari egiteko dorsalakin edo txitxinaboko beste entrenamentua da ez naiz egokitu oraindik zuen ritmo Jaxintora da ez daukat aztirik horrela entrenatzeko, agian KKT Sprint taldekoak agertzen badira azkoz hobeto gutxienez Egoarbitzaraño
Bihar Harte Onak Izan