jueves, 16 de junio de 2011

azken hamabostaldia... ( y 2)


me acordaba de la cagalera que tenía justo hace un año en Algorta antes de que dieran la salida de la Kosta Trail. La ilusión iba pareja al temblor de tripas y de piernas, y es que era mi debut como korrikalari, y además, tan solo había entrenado 1 mes y medio escaso; al parecer la osadía no tiene razas ni edades, y no se cómo, pero yo estaba allí, entre un grupito de expertos (iñaki ligamentos, 'ibra' santamaría, acuña,...) quien más quien menos haciendo sus cálculos de si acabarían en 3:30 o poco más. el calor que me daban los más conocidos, santi y el ligas, me llegaba pero no borraba de mi interior las ganas de salir corriendo, pero a casa!
efectivamente el pago a mi osadía llegaría en el monte ermua donde, como dice santi, tuve que morir y revivir un par de veces antes de cruzar la meta despues de 4h y 05' mascullando eso que todos conoceis tan bien: 'quien coño me habrá mandado meterme en estos berenjenales'.

Pero pasada la tormenta vino la calma y la osadía tambien tuvo su compensación, así que el domingo, un año después, en mi atrevimiento una vez más, me decía que podría soñar con rondar aquellos 3h:45-mas-que-razonables-para-tu-edad, pero esta vez sin mareos, y disfrutando de la carrera, que para eso te has pasado el invierno trotando por la gipuzkoa profunda acompañado de un selecto grupo de 'frikis' con ganas de vivir moviendo las piernas todo lo rápido y fuerte que les de el cuerpo.
ha pasado un año y creo que es el momento de dar gracias a toda esa gente que me ha acompañado, animado, aguantado, me ha dado su confianza y amistad, y todo a cambio de nada, o casi nada, por hacer todo lo posible por disfrutar compartiendo sudores, madrugones, paisajes espectaculares, humor a raudales,... en definitiva corretear en buena compañía.

este año, cambiada la salida, empezamos en Sope a las 9:30; para mi gusto, dadas las fechas y visto el día que salió, un pelín tarde.
de partida, tampoco me atraía la novedad de los primeros 6/7 km? hasta llegar a Aizkorri, pero reconozco que tienen tramos para disfrutar mucho-mucho y te ponen las pilas desde el principio, aún así se me antojó demasiado asfalto en algunos tramos, pero este es precio de la civilización y al parecer Uribe Kosta cada día es un poco más civilizada que mi querido valle del Deba.
Luego,... playas y acantalidos hasta Gorliz, y aunque no es mi terreno, pienso que debo ser bastante masoka porque disfruto como un enano!


pero ke kaña! si a eso le sumas que los 'marchistas' te animan sin parar, no es difícil perder el control y presentarte en el puente de Plentzia arrepentido de haber dado tanto y no queriendo reconocer que te falta un mundo por acabar.
así es, la kuadrilla que me acompañó desde eibar a sope, desperdigada desde plentzia hasta barrika, no dejaron de animarme. lástima que se quedaran en gorliz porque ahí empezaba el calvario...
antes, en el avituallamiento (18km) decidí no parar, echarme agua por encima para refrescar y aguantar con el 1/2 botellin hasta el km25. pero como en la vida misma, en las carreras aún más, las cosas no son como crees sino como te vienen, y es que en las primeras rampas ya tuve que poner freno a mis ímpetus y, bajar el ritmo a paso tortuga-jubilada, echar mano de la glucosa y del resto de líquido que llevaba.
sí, al menos conseguí controlar el bajón y mientras me encaminaba al faro, reviví los momentos en los que hacía un año santi me ayudaría a acabar mi primer gran carrera. (es la osti, como se valoran ciertas cosas cuanto mas tiempo pasa!)
Se me queja la L5. Primer aviso de calambres.
salí de los bunkers dejando algún cadáver a mis espaldas y deseando agua más que al despertar de un resakón, pero .... avituallamiento km25? - ni una gota de liquido - ni fuerzas ni tiempo para mosquearse. unos marchistas nos ofrecen su cantimplora y paso para que sean los de atrás los que beban (me da la sensación de que van más necesitados que yo) .
ya pillaré algún botellín me digo, de esos medio llenos que aparecen por las esquinas. y sí, a 300m, como un tirado mendigando piltras, aprovecho restos de entre un montón de botellines aparcados en una esquina, dignos de una foto para concurso. tiro parriba, monte ermua. más avisos del electricista. esta vez en las 2 piernas. confirmado no es la L5.

recuerdo que no he repasado el recorrido de la carrera y es posible que este año siga también hacia Armintza, pero no importa, voy mejor que hace un año y ya se que aguantaré, aunque me jode pensar que quizás este año también pase de las 4h y que para colmo no me he podido tomar el gel por si acaso se me chupa el poco agua que llevo en el cuerpo. pero como cuenta H.Murakami, Si el dolor es inevitable, el sufrimiento es una opción. (Pain is inevitable. Suffering is optional).
Por fin, Monte Ermua, y más fácil de lo previsto. y... sorpresa! giro a la derecha; esto quiere decir que ya vamos para Gorliz, y es todo cuesta abajo!!!. me atuso las canas y meto tercera ( mi makina solo tiene tres marchas ;))
pidiendo (y agradeciendo) paso, y clavando talones para que no se me rebelen los calambres, cojo buen ritmo y adelanto bastantes rezagados. voy contento, este año no he tenido que resucitar, solamente sufrir más de la cuenta.
quiero no pinchar en las campas de gorliz porque siempre me cuestan demasiado los 500m últimos, pero esta vez la envidia que me inunda al ver a los barbacuers no me deja centrarme en el miedo,
y ahí están los arcos hinchables,
estará mi niña esperando? conseguiré llevarla de la mano a meta?
ultimo y giro y ...

...TODOS los txabales de la cuadri quieren entrar conmigo!! momentazo. hay que vivirlo.




eskerrik aaaaaskoooo!!


(baita zuei ere, bai horixe!)

azken hamabostaldia... (1)

bueno, como llevo una temporada bastante liadito me he dejado llevar y he abandonado mis incursiones blogeras durante esta última quincena, pero sintiendolo mucho, todavia me teneis que aguantar un rato...
me hubiera gustado hacer algo 'potxolo' con las fotikos de la Eibarko Itzulia pero nos conformaremos con poca cosa y una buena bronka al resto de los participantes por no escribir ni 2 palabras. -no sea que el teclado y ratón que tienen a mano este contaminado-.

ya sabreis q al final hicimos grupeto para hacer la vuelta trotando y conseguimos pasar un buen día como las salidas de entreno de este invierno.




la salida la hicimos con todos los montañeros del Depor hasta Alfa más o menos donde saltamontestxikia un tanto ansioso de soltar los gemelos consiguió que nos echáramos a trotar camino de Eguarbitza; subida intensa y a buen ritmo, lo que ya premonizaba que algunos tenían ganas de 'egurra'. Asier, Aitor, Juanjo, Joselu (que venia de gaupasa de currar) y Haimar tirando, luego yo detrás esperando a Santamaria que se habia quedado rezagado de parloteo -para que no le criticaran demasiado por correr por el monte-.
Sin embargo, una media docena de montañeros arinak nos pisaban los talones, y alguno de ellos (el-bastones-de-elgoibar) se uniría luego al grupo de cabeza para, no se si aguantar o marcar ritmo a los kkteros. (q makina!)
Gracias a Dios nos esperaron en la punta porque yo ya empezaba a tener que quitarme los pinchos de la lengua de tanto arrastrarla en la subida.
En la punta disfrutamos de las vistas y nuevamente en marcha a buen ritmo camino de Galdaramiño y resto de cimas hasta Topinburu.
(todavia no se que pasó con Illordo...ni dónde está ;)



En el camino hicimos un buen avituallamiento con naranjas, caldo, cerveza y ... no faltó de nada. (Un 10 en este aspecto para la organización, si bien el tema del marcaje del camino todavía se lo estan pensando xq, mejor sin comentarios... Digamos que siempre hay algo que mejorar)



y de nuevo para abajo, camino de Azitain ...



...aitor, entró en calor y le pedían guerra las piernas, juanjo está que se sale y a mi me habían sentando de fábula las naranjas y frutos secos, así que a toda caña...
En Azitain otra pequeña espera, mojarse en la fuente y después de la reunión echamos para adelante juanjo, aitor y yo (que pronto tuve que ceder el terreno a los gazteak). Subida por 'los pasos', intensa otra vez, y, apretando bien los dientes, conseguí llegar a Arrate con las pulsaciones por las nubes pero contento de haber aguantado el tirón. Alli estaban ya Aitor, Juanjo, 'Bastones' y compañía. antes había pasado hacia las 9:55 el primer ibiltari de la vuelta, Ander Isasi, y nosotros no se a que hora pasaríamos porque a mi se me acabó la batería del supermovil-gps-fotero subiendo a Arrate, y como los gaztetxos no publican el track del garmin, pues...na.








Despues de Arrate, Santa y el Sr.Del Mazo decidieron caminar juntos un buen rato hasta Urko, lo cual me vino como excusa perfecta para acompañarles y no gastar más de la cuenta: el siguiente finde tenía otros treintaytantos en la Kosta Trail y lo empezaba a ver muy negro si seguía el ritmo de los pitufos. (estos al parecer se pararían un buen rato en Kalamua para cambiarse de ropa y repostar, asi que nos los cruzamos por última vez en la falda de Kalamua. El resto de miserias que tuvo que pasar Ibra, torcedura de tobillo y calambres variados, mejor no recordarlas así que nos quedamos con el recibimiento que nos hizo en Ixua la familia Iriarte. Eskerrik asko Zigor!


martes, 14 de junio de 2011

LOS 10 MONTES DE VITORIA

Joan zen larunbatean "Gasteizko 10 mendiak" egin nituen. Nahiko apfertuta nabil eta ez daukat kronika luzeegia idazteko gogo gehiegirik. Beraz, modu labur batean azaltzen siatuko naiz. Karrera (edo martxa) oso polita iruditu zitzaidan, ez oso teknikoa eta hasiera behintzat inguru oso "salvajetik". Igoerak nahiz eta ez izan oso gogorrak, azkenean kilometroak eta 10 mendi igotzeak nekea eragiten du, baina baita ere korrika egiteko zati asko daude eta ez da teknikoa. lehen 25 kilometroetan lokatsa ez zitzaigun falta izan.
Irteera Azazeta herritik izan zen goizeko 6etan (Mendizorrozan 5etan dorsala hartu eta autobusez irteerara eraman gintuzten) eta betiko moduan jendea ziztu bizian. Ni nire erritmoan irten nintzen eta orduak aurrera egin ahala erritmoa bizitzen eta jendea aurreratzen joan nintzen. Ez dituzte partzialak atera, baina lehen 20 kilometroetan 140 garrena edo joango nintzela kalkulatzen dut. Azkenean 7 ordu eta 6 minututan amaituta 91. postua lortu nuen. Beraz, hurrengo urtean "Hiru haundiak" egiteko dorsal bat gordetzen didate. Badakizue, hurrengo urtean norbait animatzen bada "Hiru haundiak" egiteko lagun bat badaukazue!!!




lunes, 13 de junio de 2011

LARUNBAT GAUEKO IRTEERA

Datorren larunbat gauerako irteera berezias propostzen dizuet, "nocturna" bat egitea. 100 milletarako prestatzeko gauean ibiltzea komeni zait eta (hori diote jakintsuak).
Irteera larunbatean gaueko 10 etan kiroldegian, frontal eta guzti. Ibilbidea, kilometrajea eta pasoko orduak, beti gutxi gora-behera, hauek izango lirateke:
  • Kiroldegia: 10:00 0 km
  • Topinburu: 11:00 5 km
  • Bergara: 11:45 10 km
  • Gorla: 01:30 18 km
  • Deskarga: 02:30 27 km
  • Udana: 06:00 42 km
  • Urbia: 7:30 49 km
  • Aitzgorri: 08:45 53 km
  • Urbia: 09:30 56 km
  • Arantzazu: 10:30 60 km:
  • Oñati:: 12:00 70 km edo Arrasate 12:30 78 km
Kilometroetanak eta pasoko orduetan alde dexentea egon daiteke. Helburua bolumena egitea da baina erritmo mantsoan, oinez. Irteera egingo da eguraldi ona balego. Joateko asmoa duenak blogean adierazi dezala aldaketak egin beharko balira aurrez abisatzeko.
Txintxuak izan.

domingo, 12 de junio de 2011

EIBAR - ELGOIBAR - ZUMARRAGA - EIBAR

PERFILA


Distancia recorrida: 60,49 kilómetros (guztira 80-85km)
Altitud min: 38 metros, max: 974 metros
Desnivel acum. subiendo: 4.381 metros, bajando: 4.159 metros
Grado de dificultad: skill Moderado
Tiempo: 10 horas 58 minutos (guztira 15 ordu 50 minutu)
Fecha: junio 12, 2011
Finaliza en el punto de partida (circular): No
Coordenadas: 6329
IBILBIDEA

Amañako Kolonbianuari erantzunez, besteok ere zerbaiten gabiltza, entrenamenduak formal formal betetzen, eta hona hemen larunbateko ekitaldia.

Hasiera 6:30etan, inor agertu ez eta bakar bakarrik lanari ekitera. Motorrak berotzeko San Pedro aldera, Elizak bertan jarraitzen du. Berotua hartu ondoren Karakate, auspoa irakiten, eskerrak hemendik aurrera eta Irimoko oinarriraino bideak atsedena ematen duela. Irimoko tontortxoa egin eta jeitsiera aldapatsua Zumarragaraino. Hemen zalantzak, atzerako bidea hartu eta kitto, edo aurrera jarraitu "y lo que dios quiera" (Zumarragatik Xoxoteraino ez nuen bidea ezagutzen). Beti aurrera, eta Izazpi eta Samino egin ondoren Azkoitiko bidea. Ibilbideari nire ikutua emateko Azkoitin agertu beharrean Azpeitin agertu naiz, baina "todo kontrolao". Kafesne eta kruassana jan, camel-backa berriro bete eta indar berrituta Xoxote aldera, Garminari ostera Txinoko Garmina Igor, pilak agortu. Xoxote heldu eta hau poza! hemendik aurrera aldaparik ez! Madarixa pasa eta Urnobitzatin SanAntolinera jeitsi Elgoibarko bidea hartzeko.Larunbat arratsaldeko Elgoibarko movida erdi-erditik zeharkatu (eskerrak semea ez zegoela bertan) eta Unzetako baserritik 10:20tan etxera, eta zera pentsatu dut, oraindik beste hainbeste falta zait! Eskerrak GURUAK 100 milletarak irtenbide egokia proposatu didala: 84 kilometro 16 ordutan, 8 ordu lo, pelutxe eta guzti eta ondoren beste 84 kilometroak.
Txintxuak izan.